Etter dattera vår begynte på skolen i fjor høst og selvfølelsen dalte til null har jeg ”trålt” nettet. Jeg har vært innom utallige tråder om hvordan bygge selvfølelse hos barn. Men følte aldri jeg fant det riktige for oss. Nå er vi utrolig glade for at vi fant Barnas Plattform og ikke minst for å se den positive effekten disse verktøyene har hatt på henne og oss. Hun finner fortere roen på kveldene, sover lengre, er i bedre humør og mer harmonisk. Vi ser vi har en lang vei å gå, men endelig føler vi at vi er på rett vei.
Vi har tatt i bruk alle verktøyene grunnet vi lurte på hvordan bygge selvfølelse hos barnet. I oppstarten var det litt utfordrende, spesielt første gang vi hørte på cd’en. Da lå jeg i sengen sammen med henne og hørte henne viske «Nei, det er jeg ikke, det er ikke sant etc.» hver gang de positive tankemønstrene ble sagt. De påfølgende dagene ønsket hun ikke å høre på cd’en og vi lot den stå på et par ganger etter hun hadde sovnet. Den fjerde kvelden var hun moden for å høre på den igjen med en av oss foreldre til stede. Nå, seks uker senere kan hun ikke tenke seg en kveld uten. Hun finner en behagelig ro på kvelden med massasje etterfulgt av appen som nå er tilgjengelig.
Hvordan bygge selvfølelse hos barn med enkle verktøy:
Spørsmålet rundt middagsbordet ble i dag innledet av en ivrig frøken på syv. Det er et stort fremskritt! I starten ønsket hun ikke å høre spørsmålet eller å svare. Vi opplevde at hun synes det var vanskelig å finne noe som hadde vært bra i løpet av dagen (selv om hun hadde fortalt masse i bilen på vei hjem fra SFO). Vi opplever at hun lettere svarer på spørsmålet i helgene, enn i ukedagen når hun har vært på skolen. På de dagene det er vanskelig, hjelper vi henne til å finne det som har vært bra. Og denne spørrerunden har vært og er positivt for hele familien! Vi mener vi er godt i gang med å hjelpe vårt barn å bygge selvfølelse.
Det siste verktøyet med å si noe bra om hverandre bruker vi et par ganger i uken. Her varierer det veldig om hun ønsker å si noe tilbake. Den sitter nok litt lengre inne, men det er en flott egenskap å ta med seg som vi absolutt skal jobbe med. Etter å ha sett så positive resultater så rask gleder vi oss veldig til å følge hennes utvikling!
Til slutt vil jeg avslutte med noe som dukket opp på sengekanten her forleden kveld: «Pappa, hva skjer med den app’en når jeg blir voksen? Blir den borte da? Eller kan jeg få den slik at mine barn også kan høre på den?» Jeg anbefaler kurset til alle foreldre som lurer på hvordan de kan bygge selvfølelse hos barn!»
Hilde, Grimstad
