Selvfølelse Arkiver

Sensitive Barn – Bruk Enkle Verktøy For Å Styrke Sensitive Barn!

Gutt smiler, men gjemmer ansiktet imens han lener ansiktet på hendene

«Vår 4-åring var årsaken til at vi meldte oss på Barnas Plattform, grunnet sensitive barn. Her kommer en oppsummering av hvordan gutten vår og vi hadde det før kurset:

Han hadde mye dårlig humør. Alt var kjedelig. Han ville bare være hjemme, selv om det også var kjedelig. Han hadde ofte hysterianfall og ville bare være med mamma og pappa. Satt mye på fanget og var veldig «klengete», noe mange sensitive barn gjør.

Vi prøvde med barnehage 60%, men det funket ikke i det hele tatt, så han sluttet. Nesten alle klær var det noe feil med. Det var en evig kamp når klærne skulle på. Alt fra undertøy til yttertøy og sko. Han ville helst bare gå i shorts hele dagen. Vi var temmelig slitne og usikre på hvordan vi skulle takle situasjonene med et sensitivt barn. Jeg kontaktet PPT og var i møte med dem. Vi fant da ut at han er et veldig sensitivt barn og har veldig vanskelig for overganger. Vi fikk litt tips om hvordan vi skulle takle «kampene».

Etter bruk av verktøyene for sensitive barn:

Etter Barnas Plattform-kurset tok vi i bruk verktøyene umiddelbart – og nå litt over 2 måneder siden, ser vi store endringer i hverdagen: Vi har en glad og fornøyd gutt! Det er nå veldig sjelden han får hysteriske anfall og nå kan han kan fint sove over hos søskenbarnet sitt!

Han er blitt interessert i å lære bokstaver og tall, det er godt å se at han interesserer seg for nye ting. Klærne er han enda litt kresen på hvordan sitter, men selve påkledning går nå rolig for seg. Vi har med andre ord fått en helt ny hverdag og vi er så glade! Hele stemninga i familien har forandra seg! Han sovner til «gode ord» på kveldene, spør etter disse hver kveld. Har også fortalt søskenbarna sine at han hører på dem, og er så stolt når han har eget nettbrett å høre på. Vi kan også høre han sier noen av de gode ordene når han leker for seg selv. Han blir ikke lenger sett på som sensitivt barn!

Nå skal han og lillebroren begynne i barnehage. Vi er spente, for han har fortsatt vanskeligere for overganger enn andre barn og han er følsom for høye lyder. PPT skal bidra denne gangen, så vi har trua. Tidligere har han begynt å gråte når vi har snakket om barnehage, men nå gleder han seg!

Så fra alle oss i familien vil jeg bare få si et stort TAKK ❤»

– Familie fra Østfold

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Familiekrise – Når Familiekrisen Går Utover Barna

av Birgit Semundseth

Hvordan finne gode løsninger etter en familiekrise? Kanskje kan denne tilbakemeldingen inspirere andre foreldre i lignende situasjoner?

«Vi er en familie med to barn, en særlig sensitiv gutt på 10 år og ei jente på 12 år. Vi foreldre hadde over en periode en del utfordringer oss imellom. Samlivsbrudd var et aktuelt tema, noe som skapte en vanskelig familiekrise. Dette påvirket selvsagt stemningen hjemme. Barna merket dette i stor grad, uten at vi voksne klarte å reflekterte så mye over dette.

Etter denne akutte familiekrisen i høst, får vi nå hjelp til å finne ut av en del ting. Vi finner tilbake til hverandre på en god og trygg måte. Men nå oppdager vi at barnas adferd, trygghet, tillit, glede og sosiale nettverk har endret seg imens vi har vært i vår «boble» av vanskeligheter.

Fulle av dårlig samvittighet overfor barna, grunnet denne familiekrisen, startet vi foreldre med å finne gode måter å støtte barna våre på. Vi gjør det vi kan for å hjelpe dem «tilbake» til de fornøyde, trygge og glade barna de har vært stort sett hele livet. Men oppgaven er vanskelig. I denne prosessen kommer vi over «Barnas Plattform». Etter kurs i Kristiansand (med to kjempeflinke kursledere i Anneli og Eli) startet vi i november med bruk av to verktøy daglig: Lydfil ved leggetid og runde rundt bordet med spørsmålet «Hva er det beste som har skjedd for deg i dag» ved middagsbordet.

Vi takker for hjelp etter å ha kommet gjennom en familiekrise:

Disse to verktøyene har betydd en stor forskjell for våre barn og oss som familie! Det er nå mye mer trygghet, glede og tillit hos barna. De gamle vennene kommer stadig oftere på besøk (slik de gjorde før). Gleden over alt dette skaper en «spinnoff» som ytterligere forsterker effekten. Så Tusen Takk! Kurset og verktøyene i Barnas Plattform har vært en svært god hjelp da vi skulle håndtere utfordringene etter vår familiekrise .»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Mobbing I Barnehagen – Hvordan Løse Mobbing I Barnehagen?

av Birgit Semundseth

To blå øyne til en liten jente, som gråter

Det er så uendelig vondt å høre historier om mobbing i barnehagen og på skoler. Dette er slik som bare ikke skal skje. I dag har jeg intervjuet en mamma som tok kontakt hvor hun formidlet om deres svært tøffe erfaringer. Hun vil gjerne dele sin historie, for som hun sier: «Jeg vil at andre foreldre som er i lignende situasjon som oss, får høre at det er mulig å snu et slikt mareritt.»

«Datteren vår begynte gradvis å endre adferd, det ble mer og mer tydelig at hun ikke ville i barnehagen grunnet mobbing. Fra små signaler eskalerte dette til at hun begynte å klage på vondt i magen. Hun fikk ofte diare, hun ville måle feber hver morgen for hun sa hun følte seg syk. Hun la seg ned på gulvet hver morgen og sa at hun ikke kunne gå etc. Og til slutt begynte hun også å klore seg til blods hver eneste dag. Ved flere anledninger tok vi dette opp i barnehagen, vi fortalte om hennes motstand mot å dra i barnehagen. Samt eskalerende adferdsendring, men hver gang fikk vi beskjed om at hun hadde det bra i barnehagen.

Da personalet i barnehagen endelig begynte å gå tett på vår datter, så oppdaget de alvorlig mobbing i barnehagen. Som stygge kommentarer, vonde hendelser og utestenging. Det var fire jevnaldrende jenter som var ansvarlig for mobbing i barnehagen. Samtidig som dette ble oppdaget i barnehagen, gikk vi på Barnas Plattform-kurs og begynte å bruke alle verktøyene umiddelbart.

Enkle verktøy ble brukt for å minske problemene som følge av mobbing i barnehagen:

Da startet vi ganske raskt å se tegn til positive endringer. Hun ble en mye gladere jente. Hun sluttet med å måle feber hver dag og klagde ikke lenger over vondt i magen eller at hun ikke kunne gå. Det siste halvannet året hadde hun også våknet mye på nettene og sovet i lillebrorens seng. Under samme dyne som han, da hun ikke lenger turte å sove inne på sitt eget rom. Men nå når hun fikk massasjen og sovnet til de gode ordene, var det «plutselig» greit å sove på sitt eget rom igjen. Oppvåkning om natten tok også helt slutt. Problemene fra mobbing i barnehagen var nesten forsvunnet!

Vi brukte verktøyene gjennom hele sommerferien og i august startet hun i en ny barnehage, og siden da har alt vært solskinn! Nå har hun fått mange gode venner i den nye barnehagen. Vi er så utrolig glad for at hun nå stortrives i barnehagen, hun blir faktisk fornærmet om jeg kommer og henter henne for tidlig! Nå jobber vi videre med å styrke henne hjemme hos oss. Jeg håper og tror vi har lagt den tunge tiden bak oss og vi er så glade for ha en blid og fornøyd jente igjen.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Datter I Barnehage – «Vi har perla å spist plukkfisk!»

av Birgit Semundseth

I desember fikk kursleder Janne i Tromsø en Facebook- melding fra en mor som har en datter i barnehage. Moren hadde vært på Barnas Plattform-kurset og lært alle de fire verktøyene som inngår i kurset. Moren fortalte at hun nå får en ny type informasjon fra sin fire-åring, etter å ta tatt i bruk verktøy 1 av Barnas Plattform-verktøyene. Hun får nå informasjon om alt det beste som har skjedd sin datter gjennom dagen i barnehagen. Moren sier at dette er stunder som er gode å oppleve når hun henter datteren sin i barnehagen!

«Ett eksempel er en samtale på tur hjem mellom min datter og meg etter en dag i barnehagen: Ca. 4 sekunder etter at vi hadde satt oss inn i bilen, kom det fra jenta mi som satt i baksetet:

«Mamma, du har glemt å spørre mæ om ka e d beste æ har opplevd i dag!»

Jeg smiler og synes det er stas at vår fireårige datter synes dette er en hyggelig vane som vi bruker å gjennomføre i bilen på tur hjem fra barnehagen.

Mamma:

«Åh, ja. Ka e de beste du har opplevd i dag?»

«Æ har spist eple, pære og banan. Lekt me alle ungan. Perla å spist plukkfisk.»

Som mor opplever jeg nå å få mye mer innblikk i hvordan min datter har det i barnehagen, hver eneste dag. Jeg synes det er genialt at et slikt enkelt spørsmål kan gi oss mer forståelse av vår datters hverdag, de dagene hun er i barnehagen. At hun samtidig lærer å huske på å sette pris på de tingene som er bra, er en veldig god ting. Dette er verdifullt. Takk for kurset!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn Som Sliter Sosialt – Barnet Har Ikke Venner

av Birgit Semundseth

Ukens tilbakemelding kommer fra kursleder Janne Elisabeth Nilsen i Tromsø. Hun ble oppringt av en mor grunnet barn som sliter sosialt.

Gutten hennes på 10 år har alltid vært smart og faglig flink på skolen, men hatt mye utfordringer knyttet til uro og konsentrasjonsvansker. Men det vondeste for denne mammaen, var at han var ett barn som sliter sosialt. På slutten av forrige skoleår var det ekstra ille, han kom stadig i konflikter med venner og klassekamerater, også fysisk. Noe som medførte at de andre barna ikke ville være sammen med han. Han ble venneløs, og selvfølelsen og selvtilliten var naturlig nok på bånn. ”Det var så trist, både for han og meg.”

Positive endringer for gutten:

Etter bare noen uker med bruk av verktøyene startet de positive endringene for barnet som sliter sosialt. Og det er bare blitt bedre og bedre. Den indre uroen som forstyrret både de andre og han selv i skoletimene har avtatt en del. Læreren har gitt mor tilbakemeldinger om en gutt med mye mindre stress, han forstyrrer ikke de andre lenger. Selv om han fortsatt kan forstyrre seg selv en del.

Men det aller beste i følge mor er at tidligere venner nå vil være sammen med han, og noen nye er kommet til! «De kommer på døra og ringer han ofte, noe som skjedde svært sjelden tidligere». Nå er han en populær lekekamerat med gode relasjoner til vennene sine. Han har kompiser på overnatting og det som er ekstra stas er når de hører på ”de gode ordene” før de sovner. En av guttene i klassen har også foreldre som har vært på Barnas Plattform-kurs. Og når de to møtes etter skoletid hører de på ”de gode ordene” sammen. Mange av setningene han hører på appen blir brukt til gode refleksjoner mellom han og mor. Mor opplever at hun nå er mer bevisst og aktiv i forhold til å styrke både selvtilliten og selvfølelsen hos gutten sin, som trengte det så sårt.

Enkle verktøy for barn som sliter sosialt:

Mor og gutten integrerte kjapt tre av verktøyene i hverdagsrutinene, og bruker alle tre daglig. Det var en periode på to uker da mors telefon var ute av drift og ”de gode ordene” ikke var tilgjengelig. Og bare etter en uke erfarte mor at det ble mer negativitet og motstand i gutten. Så da fikk gutten appen på sin egen telefon. Tre-minutters massasjen bidrar til en god avslutning på dagen. Med nærhet og gode følelser i en ellers hektisk hverdag, og 10-åringen elsker den. Spørsmålet ”Hva er det beste du har opplevd i dag” gjør at både mor og gutten har blitt bedre på å fokusere på de fine tingene i livet og har bidratt til gode og positive samtaler ved måltider.

”Jeg kommer til å bruke verktøyene til gutten er stor. God selvfølelse og selvtillit er så viktig i et barns liv og oppvekst. Det å kunne si og vite gode ting om seg selv, er å få mennesker til å reise seg på en positiv måte. Barn som får mye negativt fra omgivelsene trenger særlig å høre på de gode ordene, det er jo egentlig så lite som skal til for å hjelpe dem”

Barnet sliter ikke lenger sosialt:

På bakgrunn av guttens utfordringer har de også hatt en del kontakt med BUP. Mors begeistring og takknemlighet for den positive utviklingen har gjort at hun har fortalt og anbefalt BUP å anbefale Barnas Plattform kurset til andre foreldre med lignende utfordringer. Hun mener ingenting har virket så godt og effektiv som dette, og anbefaler verktøyene til alle, også for å forebygge.

”Han er blitt en så mye gladere og fornøyd gutt og det påvirker jo oss alle rundt han. Tusen takk for et fantastisk kurs, det gjør så utrolig godt å vite at gutten min legger seg til å sove med gode tanker om seg selv.”

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Foreldre Kurs – Tilbakemelding Fra Pappa På Kurs!

av Birgit Semundseth

Familiebilde av to smilende sønner og far

Vi erfarer at flere og flere fedre kommer på foreldre kurs, noe vi i Barnas Plattform er svært glad for. Når begge foreldre lærer å bruke enkle hverdagsverktøy, er det lettere å integrere disse som gode vaner i familien.

I forrige uke fikk kurslederne Anneli og Eli en særlig hyggelig tilbakemelding etter ett gjennomført foreldre kurs: En pappa fra Kristiansand forærte et dikt som en oppsummering.

Diktet var som følger:

Anneli og Eli tok oss med på plattform
«La det positive bli en norm»
Fokuser på det gode rundt mat
og over tid selvfølelsen kommer på fat.

Fire verktøy å velge blant,
mye kan tas på sengekant.
Nærhet og positivt fokus skal fremmes,
men de vonde ting skal ikke glemmes.

Takk for en god og lun gjennomgang,
nå slipper barna fars dårlige sang.
positive tanker gir barna styrke,
dermed kan vi familien dyrke.

Tusen takk for at du tok deg tid til å skrive dette – hele Barnas Plattform-teamet bukker og takker!

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Søvn Barn 2 År – Redd For Å Sove

av Birgit Semundseth

Kursleder Annichen i Tønsberg ble en reddende engel for en familie med et barn som slet med søvn, bare 2 år gammel. Barnet var redd for å sovne. Les denne hyggelige tilbakemeldingen fra Vestfold:

«Vår kjære sønn fikk en tøff start i livet. Ved tre måneders alder hadde han en operasjon. I tillegg ble det påvist reflux (sure oppstøt/halsbrann) og dette til sammen gjorde at han ble veldig engstelig. Han ble redd for å sove; han ville sitte i sengen og klarte ikke å sovne uten oss til stede. Et barn på 2 år trenger mye søvn for å utvikle seg hensiktsmessig.

Da barnet var 2 år var våre kvelder preget av at vi brukte 1-4 timer på å få han i søvn. En utfordrende tid for hele familien. Det er forskjellige strategier å prøve i en slik situasjon. Vi hadde ikke funnet en strategi som fungerte bra for oss. Derfor var jeg åpen for å prøve noe annet da jeg fikk mulighet til å bruke to av Barnas Plattform-verktøyene.

Bruk av verktøyene med tanke på søvn hos barn 2 år gammel:

Vi startet med å gi han deres tre-minutts massasje og deretter lydfilen fra appen hvor han fikk høre tankemønstre og selvsnakk i tråd med en god selvfølelse og selvtillit. Han ble mye roligere og tryggere! Vi fikk «nye kvelder» hvor alle i familien fikk det mye bedre. Barnet på 2 år sliter ikke lenger med søvn og endelig sover han nå gjennom natten.

På dette tidspunktet hadde han begynt å snakke og det gikk kort tid før han selv sa: «SASJE» og viste oss hvordan han ville avslutte dagen med massasje. Dette er nå et halvt år siden og rutinen med massasje og «gode ord» brukes hver kveld, noe vi er veldig takknemlig for å ha fått tilgang til.

Som barnelege opplever jeg disse verktøyene som positivt allerede i tidlig alder. De fleste barn liker å bli tatt på og kost med, og her er massasjen veldig fin. Når det gjelder «de gode ordene» vil barnet forstå mer og mer betydningen av ordene, og fra oppstarten gav dette en avslappet og trygg stemning. Vårt barn på 2 år har endelig sluttet å slite med søvn og får nå en god natts hvile hver natt.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Konflikthåndtering Barn – Konfliktene løst!

av Birgit Semundseth

Ukens tilbakemelding kommer fra en takknemlig Oslo-familie som har vært på kurs hos kursleder Marte i Oslo grunnet konflikthåndtering med barn:

«Jeg fikk høre om Barnas Plattform via Barnevakten og var så glad for å kunne gå på et 2 timers kurs og dermed komme i gang med noe nytt i løpet av kort tid. Jeg har kjøpt mange bøker om barn og deres utvikling og utfordringer, men i vår tette hverdag har vi ikke lest disse. Vi har vært på Nick Walls Instituttet hvor de påpekte at det var viktig å styrke selvbildet til barnet vårt. Årsaken er at sønnen vår på åtte år har hatt litt utfordringer både i barnehagen og på skolen. Barnet har, i perioder, lett for å havne i konflikter og trenger da hjelp til konflikthåndtering. Han havner utenfor sosialt og får ikke med seg det som skjer – noe som kan utløse et stort sinne.

Bruk av verktøyene for konflikthåndtering i samhandling med barn:

Det er nå seks måneder siden vi var på kurset hos Marte, og det har siden vært så mye bedre!

Mange i familien vår har «lopper i blodet» (sønnen vår er utredet for ADHD), så det var en god ting for hele familien å innlemme middags-spørsmålet. Vi har fått mye mer ro rundt måltidet, og en om gangen er blitt praktisert når vi snakker sammen.

Han har også satt veldig pris på de «gode ordene» og massasjen, han etterspør massasjen. Jeg har vært glad for å kunne gi noe fint til den «store» gutten vår, samtidig som jeg er glad for at massasjen er avgrenset til tre minutter. Både massasjen og de «gode ordene» har hjulpet barnet med konflikthåndtering og sinne.

Det er nå stabilt på skolen. Konfliktene er helt borte, han har roet seg og virker mye mer harmonisk. Han har venner og generelt virker han tryggere! Jeg ser at vi også gir han mye mer oppmerksomhet på det som er bra med han, tidligere fikk han mye negativ oppmerksomhet. Dette er en stor forskjell og vi er så glade for disse vanene inn i vår ettermiddags- og kveldstid.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Utagerende Barn – Barnet Har Mange Utfordringer

av Birgit Semundseth

I dag skal du få lese en tilbakemelding fra en familie som har vært på kurs hos Anneli i Kristiansand. Når barn har mange utfordringer og er et utagerende barn, er hverdagen svært utfordrende for både liten og stor. Heldigvis kan enkle verktøy utgjøre en stor forskjell!

«Sønnen vår på åtte har hatt ulike utfordringer knyttet til å være et utagerende barn. Han sliter med å skape gode relasjoner til andre. Spesielt å regulere sine følelser som kan veksle fra mildhet og ømhet til sinne i det neste. Gutten strever med lesing og synes lekser er frustrerende og ender ofte opp med gråt og fortvilelse. Han har hatt problemer med å gå på toalettet, da han har låst seg inne to ganger både i barnehagen og på skolen. Dette har ført til at han «holder» seg hele dagen, og kan ha uhell. Dette synes han er både trist og skamfullt.

Vårt utagerende barn har også problemer med å sove på kveldene, da det er da han er sårest og snakker om det han har på hjertet som plager han.

Første kvelden jeg skulle sette på «de gode ordene» ropte han høyt : «Det er IKKE sant!» Det gjorde vondt for meg som mamma å høre dette. Da skjønte jeg HVOR vondt han hadde det inni seg, og hvilke tanker han hadde om seg selv. Jeg la meg i sengen med han, skrudde ned volumet og klødde han på ryggen. Slik fortsatt jeg noen dager. La meg sammen med han i sengen og snakket om hvordan dagen hans hadde vært. Verktøyene ble på denne måten veldig viktig for vårt utagerende barn!

Effekter etter bruk av verktøyene for utagerende barn:

Etter ca. halvannen uke, satt jeg på kjøkkenet, og hørte sønnen min gjenta ordene som ble sagt på appen: «JEG er et verdifullt barn!».

Nå har vi brukt verktøyene siden april og merker forbedringer på mange områder. Lekser gjøres, han prøver og holder ut i oppgavene han får. Lesingen går MYE bedre! Han følges også opp på skolen, og der merker de at gutten vår har forbedret seg betraktelig! Barnet strever noe enda i relasjoner, men er åpen for å kunne snakke om det som har vært vanskelig på skolen. Han blir ikke lenger oppfattet som ett utagerende barn. Uhellene har blitt mindre, og han har selv lagd en rutine på at han går på toalettet før han går på skolen.

Når det gjelder soving så ser vi at han har det MYE bedre. Når han sover borte tar han med seg Ipad eller telefon hvor han har appen installert. Han er ikke flau for å spille denne, og jeg har hørt fra mammaen til en venn av han som han skulle overnatte hos, at guttene lå og hørte på appen før de sovnet. Jeg vil anbefale verktøyene til alle som har utagerende barn!

Jeg spurte han en dag om hva «de gode ordene» gjør for han, hvordan han merker det i kroppen? « Ordene gjør at tankene som er svarte blir hvite, og DA får jeg sove» var svaret jeg fikk. Jeg er ikke i tvil om at disse verktøyene har hjulpet vårt tidligere utagerende barn, og jeg er veldig takknemlig for at vi fikk tilgang til disse!

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Styrke Barns Selvfølelse – Fra Usikker Til Tryggere Og Sterkere!

av Birgit Semundseth

I dag får du lese om en gledelig utvikling hos en gutt på åtte år, etter at foreldrene var på kurs hos kursleder Ane i Bergen for å styrke sitt barns selvfølelse. Når barn er usikker/utrygg så forventer vi ALLTID god respons ved bruk av Barnas Plattform-verktøyene!

«Før vi deltok på foreldrekurset Barnas Plattform hadde vi utfordringer med at gutten vår på åtte år var usikker. Han slet med å ta kontakt med andre barn, utenom bestevennen som han ble veldig knyttet til. Når det kom flere barn til i leken, så falt han litt utenfor. Han trakk seg tilbake i sosiale sammenhenger, og ble usikker på de andre barna. Det var tydelig for oss at vi måtte styrke barnet sin selvfølelse.

Bruk av enkle verktøy for å styrke selvfølelsen hos barn:

Negative opplevelser dominerte det som gjerne hadde vært positivt. Han kunne komme hjem fra tivoli og det eneste han snakket om var hva de ikke vant eller hvor mye kø det var. Han glemte nesten at det var noe som var gøy. Etter at vi begynte å bruke verktøyene hjemme, ble vi dessuten obs på hvordan vi selv snakket ved middagsbordet og vi fikk oss en aha-opplevelse alle sammen. Dette fikk oss til å fokusere på det positive! Så vi vil si verktøyene har hjulpet oss som en samlet familie! Jeg blir så utrolig glad for å se at gutten vår er så mye tryggere på seg selv! Verktøyene har bidratt med å styrke selvfølelsen til barnet vårt.

Vi må få si at disse verktøyene har virket! Gutten vår på åtte er blitt mer positiv og mer utadvendt. Barnet har fått bedre selvfølelse og han har fått seg enda flere gode venner. Vi ser også at han tar initiativ til å invitere til lek og han er plutselig med på lek der de er mange sammen. Dette slet han med tidligere, og vi er helt sikre på at verktøyene har hjulpet både han og oss som familie! Så takk for et effektivt og oppvekkende kurs som styrker barns selvfølelse!»

Hilsen fra Bergen

Les mer om Barnas Plattform kurset her!