Kursleder Gunhild Moen Kvelland i Telemark har delt denne historien om hvordan verktøyene kan brukes i hverdagen mtp mental trening blant barn, og hvordan opprettholde en god selvfølelse og selvtillit:
Moren til disse barna forteller at barna i familien var barn med generelt god selvtillit. I familien var det naturlig å rose prestasjoner og barna fremstod med stor tro på egne ferdigheter. Selvfølelsen var heller ikke et svakt område. Foreldrene hadde alltid lagt vekt på å fortelle barna at de var gode nok akkurat som de var. Moren tenkte i utgangspunktet at det ikke var nødvendig å fokusere på mental trening for barna.
Men hun fortalte at hun så barna svinge litt i sin opplevelse av egen selvfølelse og selvtillit. Og at livet og hverdagen bød på normale og forventede utfordringer. Hun forteller at det var jevnlig et tema mellom foreldrene hvordan de skulle bidra til å opprettholde den gode selvfølelsen og selvtilliten barna hadde fått så langt. Kanskje ved bruk av mental trening for barn?
Ved å tilegne seg verktøyene på kurset, forteller hun at foreldrene opplevde å få en enkel, men veldig nyttig drahjelp i hverdagen. Hun beskriver at verktøyene krever lite av dem som foreldre i en hektisk hverdag. Og at bruken av verktøyene har gjort dem enda mer bevisst på det positive fokuset som er så virkningsfullt. «Her hjemme bruker vi verktøyene også når barna har overnattings-besøk. Eksempelvis ble massasjen gjort sittende i tog-stilling her om dagen, hvor alle fikk og gav massasje på samme tid! En vinner av en avslutning på kvelden!» Familien satt stor pris på å få enkle verktøy for mental trening til barn.
Ett av verktøyene de lærte på kurset om mental trening for barn, er når barnet får trening i å se det gode i andre, og barnet sa i den forbindelse til sin mor:
«Det som er så fint med deg mamma, det er at du er så rettferdig. Hvis du hadde hatt to bamser og jeg ingen, da hadde du delt den ene bamsen med meg. » «Man smiler når minsten i familien gir en så enkel og konkret tilbakemelding!»
Foreldrene synes deltagelsen på kurset gav en viktig forståelse av hvor styrende selvfølelse og selvtillit er for barns fungering. Og om hvordan de som forelder har en svært stor påvirkningskraft inn mot barnas ungdomsår og voksenliv!