«Vi har to små barn på 2 og 4 år og vi har vært på Barnas Plattform-kurs hos Nina i Oslo. Jeg var usikker på om begge våre barn kunne få nytte av kurset med tanke på deres mentale helse. At de kanskje var for små? Men nytte har vi fått!
Nina har en kunnskap og formidlingsevne, som gjør at du ser hun eier innholdet og at hun står for det hun formidler! Hun fortalte morsomme historier fra egne opplevelser, som var lett å kjenne seg igjen i, og hun fikk oss til å trekke på smilebåndene.
Bruk av enkle verktøy for å styrke barns mentale helse:
Massasjen ble forsøkt på eldstemann og ble populært i vårt hus. Han skjønte ikke helt hva vi skulle, han fniste og lo litt først. Etter hvert så nøt han både egentiden med en av oss voksne og selve massasjen.
Favorittene hos oss er å fortelle om ”det beste med denne dagen”. Først var det veldig stas å si: «Godteri», på fredager og lørdager!! Men etter hvert tenker begge barna på hva de skal si og selv om språket ikke har vært helt utviklet hos minsten, så vil hun gjerne være med å fortelle. Dette tror vi er en investering i barnas fremtidige mentale helse.
Vi synes også at de positive tankemønstrene er fine, men eldstemann sovner så raskt, at han hører de kun når han sover.
Til alle foreldre som vurderer å delta på Barnas Plattform-kurset, vil jeg sterkt anbefale dette. Kurset har ikke bare forbedret våre barns søvn og mentale helse, men også styrket vårt samhold i familien. Vi har fått enkle, men effektive verktøy som vi bruker daglig, og som virkelig gjør en forskjell. Dette er en investering i barnas fremtid som vi aldri ville vært foruten.
Generelt er jeg veldig positiv til alle tiltak som kan forbygge utfordringer og styrke barns mentale helse. Som hever barns selvtillit og selvfølelse eller opprettholder disse områdene. Dette synes jeg var et ekstra fint lavterskelkurs til oss foreldre – som ikke bare er en forelesning man lett glemmer. Takk!»