Urolig Arkiver

Urolige Barn – Støtt Barnet!

”Vår datter på 7 år har utviklet seg til å bli ett urolig barn. Hun er irritabel, kjeftete og kunne si til oss hjemme: ”Dere er ikke glad i meg”. På skolen var hun veldig urolig og vi vurderte å starte utredning i forhold til ADHD. Sosialt fungerte det ikke så bra, hun var umoden i forhold til de andre elevene (hun er ½ år yngre enn de andre i klassen) og det var en del venner som ikke ville være med henne hjem og leke med henne.

Faglig var det vanskelig for henne, særlig i forhold til konsentrasjon. Vi brukte omtrent hver eneste ettermiddag fra hun kom hjem til hun la seg, for å få gjort leksene. Noe vi senere lærte er typiske symptomer for urolige barn.

I påsken 2013 startet vi med Appen til Barnas plattform. Hun hørte på Appen gjennom hele natten (hun sovnet raskt selv om den spilte). Første skoledag etter påske (da hadde hun hørt på Appen i 4 netter) kom hun hjem og fortalte at hun hadde vært på leksehjelp. (Noe skolen arrangerer 2 ganger i uka) og gjort alle leksene for hele uka!!! Det var kun leseleksene igjen! En helt utrolig respons på Appen med de gode ordene. Skolen oppfattet ikke barnet som like urolig.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for urolige barn:

Dag nummer tre etter at hun hadde hørt på Appen kom hun til meg og sa: ”Mamma, jeg er et verdifullt barn!” Appen setter hun i dag selv på hver kveld, og jeg tror den går mange ganger om kvelden. Leksesituasjonen er i dag slik at på en dårlig dag bruker hun en time på alle leksene, mens tidligere brukte vi hele ettermiddagen og kvelden..

Vi tok også i bruk massasjen, og den elsket hun fra første stund. Hun er veldig bestemt på at den skal gjennomføres. For en stund siden fikk vi høre at hun hadde begynt å massere de andre barna i klassen! Læreren tok kontakt med oss for å få tilgang til Appen. Læreren har sagt at de gangene de gjør massasjen i klassen så responderer barna på en fordelaktig måte. Verktøyene kan funke for flere urolige barn mente læreren!

Spørsmålet rundt middagsbordet er også godt innarbeidet – og nå er det ganske ofte at hun sier: ”Hva er det beste du har opplevd i dag, mamma??”

Vi har også innført den 4. og siste rådet fra Barnas plattform som omhandler å si hva man synes er bra med hverandre.

Generelt er hun nå så fornøyd, positiv og levende. Andre barn vil være med henne hjem og det er så godt å se at hun er trygg, både i seg selv og på at vi er glad i henne. Vi som familie er veldig takknemlig for Barnas plattform, og vi anbefaler det til alle andre foreldre!”

Liv, Hallingdal

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Utrygg Barn I Vennskap

av Birgit Semundseth

«Da jeg var på Barnas Plattform- kurs i januar 2017, var det pga vår da 4- årige gutt, som hadde noen utfordringer med å «finne sin plass i seg selv»… Vi opplevde at vår rolige, trygge, sterke og såre gutt inntok en rolle han ikke var komfortabel med i et vennskap med en gutt i barnehagen. Denne gutten ble hans «idol», og alt hva han sa og mente, ble på en måte vår gutts leveregel. Vi opplevde at denne gutten var litt «røffere» enn vår sønn, og det var vondt å se sønnen vår endre adferd og bli utrygg.

Vi så ofte på denne tiden at vår sønn ble ekstra tøff mot bl.a lillebror på 2 år, og at han samtidig viste med kroppsspråket sitt at han ikke syntes det var greit å oppføre seg sånn mot lillebror. Han virket veldig utrygg. Det var nesten som om kroppen, hodet og følelsene ikke var enige…

Bruk av enkle og praktiske verktøy for utrygge barn:

Etter kun èn kveld med massasjen og «de gode ordene» fra Barnas Plattform, merket jeg forskjell. Det er vanskelig å sette ord på, men det var som om han hadde «landet litt» i seg selv. Som om han var roligere og tryggere allerede neste morgen. Barnet var ikke like utrygg lenger!

Min mann kommenterte det samme, etter kveld nummer to. Gutten hadde tydeligvis veldig godt av å øve seg på å tenke gode tanker om seg selv. Det å få bekreftelse på at han var bra nok som han var, var godt for både ham og oss. Han oppfattes ikke som like utrygg lenger.

Gutten vår ble igjen mye tryggere og roligere i månedene som kom. Og til vår store glede, leker vår gutt fremdeles med denne kompisen i barnehagen samt med en annen gutt som er mer lik ham selv. Vi opplever også at denne «røffe» gutten vi først ikke var så begeistret for, har mildnet i sin fremtoning. Hva som har skjedd der, vet ikke vi, men det er godt å se at også han har fått det bedre. Kanskje guttene har lært en del av hverandre? Guttene er ikke lenger utrygge!

Jeg er evig takknemlig for den kunnskap, og de verktøyene vi har fått gjennom Barnas Plattform. Tusen takk til dere for dette!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn Sorg – Når Barn Opplever Sorg

av Birgit Semundseth

Jente holder et stort rødt løv over ansiktet

«Jenta mi starta på skolen i fjor høst. Hun hadde en traumatisk vår bak seg der den ene forelderen var utsatt for en ulykke som gjorde at den foresatte fikk hodeskader. Hele familien var redd for hvordan dette skulle gå. Ingen kunne gi oss noen svar. Det gikk heldigvis bra, men å komme seg fra hodeskader tar veldig lang tid, og det var en skummel opplevelse for ei lita jente på nesten seks år. Vi så at barnet var engstelig og opplevde en stor sorg.

Samtidig var de eldre søsknene så store at de flytta ut for å ta videregående skole. Barnet vårt opplevde flere sorger på en og samme tid. Fra tidligere var ho veldig utrygg på nye voksne og svært urolig i kroppen. Høsten kom og det var tid for skolestart, men jenta var fortsatt ett barn i sorg. Ho ville heller være ute å leke enn inne på skolen. Alt som foregikk inne på skolen, gikk langt over hodet på ho, og ho hadde ikke ro i kroppen til å prøve å følge med på det som foregikk.

Mor fikk høre om Barnas Plattform og tenkte at det skader vertfall ikke å prøve. Hvis jeg bare klarer å styrke selvfølelsen og selvtilliten hennes, så kanskje dette med skolen og alle de nye tingene kan gå bedre?

Bruk av enkle verktøy for å styrke barn i sorg:

Jenta ville gjerne ha massasje, men de gode orda var det ikke snakk om, så de måtte brukes etter at ho hadde sovna. Hun var lite samarbeidsvillig på de andre verktøyene også. Men mor gav seg ikke. Etter hvert begynte noen ting å gå bedre, og ho fikk noe hjelp på skolen, men langt fra nok.

Først til våren begynte ting virkelig å forandre seg. Plutselig kunne mor høre at jenta satte på de gode orda helt selv. Ting gikk bare bedre og bedre på skolen! Det var nesten som at barnet ikke kjente på sorg lenger!

Og nå i høst klarer ho å fungere sånn noenlunde likt med sine klassekamerater. Jenta smiler igjen og ho har masse venner som ho liker å være sammen med!

Hadde vi ikke klart å snudd situasjonen hennes og fått styrket selvfølelsen er jeg redd mange barn ville unngått henne – slik som ho var for bare et år siden. Å bruke verktøyene vil vi fortsette med, men nå mer som forebygging for en bedre start når tenårene kommer med sine utfordringer. Tusen takk for de gode verktøyene til Barnas Plattform, det var redningen for oss.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Hvordan Styrke Barns Selvfølelse!

av Birgit Semundseth

Anne Marit i Møre og Romsdal deler denne tilbakemeldingen hun fikk tilsendt fra en familie som hadde vært på kurs grunnet hvordan styrke barns selvfølelse:

«Jeg har positive erfaringer å komme med i forhold til dette kurset. I utgangspunktet var jeg spent på om det ville fungere på mitt barn, som egentlig synes å ha et godt selvbilde og mye fart i kroppen. Jeg såg for meg mange spørsmål og kanskje at massasjedelen ble til latter og lek?!

Hvordan styrke barns selvfølelse ved bruk av enkle verktøy?

Jeg erfarte at dette falt i smak fra første stund. Barnet satt helt avslappet og tydelig nytte massasjen. Det var litt ekstra spennende med «dama» som sier hva vi skal gjøre i massasjen. Vi begynte å gjennomføre dette hver kveld, med ønske fra barnet selv. Hvis det hendte seg at vi prøvde å hoppe over det, ble det etterspurt. Også de gode ordene. Vi følte vi var nærmere svaret på hvordan vi kan styrke barns selvfølelse.

Vi ser også at barnet selv tar det i bruk, han har massert både mamma og bestemor! Da prøver han å lese sånn som instruksjonen er! Massasjen gir tydelig en ro i kroppen som er en ypperlig avslutning på en ellers så travel hverdag. I forhold til å sette fokus på det positive og spørre om den beste opplevelsen ser vi også at noe har skjedd. Vi hører nå at barnet selv kan spørre både oss foreldrene og andre nære om hva det beste de har opplevd. Det er ingen tvil om at verktøyene har bidratt til å styrke barnets selvfølelse.

Tenker det er fint at barna blir vant til dette og selv ta det i bruk, det handler også om å se og bli sett, å høre og bli hørt ut fra er positivt fokus.

Tommel opp for kurset!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn Som Sliter Sosialt – Barnet Har Ikke Venner

av Birgit Semundseth

Ukens tilbakemelding kommer fra kursleder Janne Elisabeth Nilsen i Tromsø. Hun ble oppringt av en mor grunnet barn som sliter sosialt.

Gutten hennes på 10 år har alltid vært smart og faglig flink på skolen, men hatt mye utfordringer knyttet til uro og konsentrasjonsvansker. Men det vondeste for denne mammaen, var at han var ett barn som sliter sosialt. På slutten av forrige skoleår var det ekstra ille, han kom stadig i konflikter med venner og klassekamerater, også fysisk. Noe som medførte at de andre barna ikke ville være sammen med han. Han ble venneløs, og selvfølelsen og selvtilliten var naturlig nok på bånn. ”Det var så trist, både for han og meg.”

Positive endringer for gutten:

Etter bare noen uker med bruk av verktøyene startet de positive endringene for barnet som sliter sosialt. Og det er bare blitt bedre og bedre. Den indre uroen som forstyrret både de andre og han selv i skoletimene har avtatt en del. Læreren har gitt mor tilbakemeldinger om en gutt med mye mindre stress, han forstyrrer ikke de andre lenger. Selv om han fortsatt kan forstyrre seg selv en del.

Men det aller beste i følge mor er at tidligere venner nå vil være sammen med han, og noen nye er kommet til! «De kommer på døra og ringer han ofte, noe som skjedde svært sjelden tidligere». Nå er han en populær lekekamerat med gode relasjoner til vennene sine. Han har kompiser på overnatting og det som er ekstra stas er når de hører på ”de gode ordene” før de sovner. En av guttene i klassen har også foreldre som har vært på Barnas Plattform-kurs. Og når de to møtes etter skoletid hører de på ”de gode ordene” sammen. Mange av setningene han hører på appen blir brukt til gode refleksjoner mellom han og mor. Mor opplever at hun nå er mer bevisst og aktiv i forhold til å styrke både selvtilliten og selvfølelsen hos gutten sin, som trengte det så sårt.

Enkle verktøy for barn som sliter sosialt:

Mor og gutten integrerte kjapt tre av verktøyene i hverdagsrutinene, og bruker alle tre daglig. Det var en periode på to uker da mors telefon var ute av drift og ”de gode ordene” ikke var tilgjengelig. Og bare etter en uke erfarte mor at det ble mer negativitet og motstand i gutten. Så da fikk gutten appen på sin egen telefon. Tre-minutters massasjen bidrar til en god avslutning på dagen. Med nærhet og gode følelser i en ellers hektisk hverdag, og 10-åringen elsker den. Spørsmålet ”Hva er det beste du har opplevd i dag” gjør at både mor og gutten har blitt bedre på å fokusere på de fine tingene i livet og har bidratt til gode og positive samtaler ved måltider.

”Jeg kommer til å bruke verktøyene til gutten er stor. God selvfølelse og selvtillit er så viktig i et barns liv og oppvekst. Det å kunne si og vite gode ting om seg selv, er å få mennesker til å reise seg på en positiv måte. Barn som får mye negativt fra omgivelsene trenger særlig å høre på de gode ordene, det er jo egentlig så lite som skal til for å hjelpe dem”

Barnet sliter ikke lenger sosialt:

På bakgrunn av guttens utfordringer har de også hatt en del kontakt med BUP. Mors begeistring og takknemlighet for den positive utviklingen har gjort at hun har fortalt og anbefalt BUP å anbefale Barnas Plattform kurset til andre foreldre med lignende utfordringer. Hun mener ingenting har virket så godt og effektiv som dette, og anbefaler verktøyene til alle, også for å forebygge.

”Han er blitt en så mye gladere og fornøyd gutt og det påvirker jo oss alle rundt han. Tusen takk for et fantastisk kurs, det gjør så utrolig godt å vite at gutten min legger seg til å sove med gode tanker om seg selv.”

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Søvn Barn 2 År – Redd For Å Sove

av Birgit Semundseth

Kursleder Annichen i Tønsberg ble en reddende engel for en familie med et barn som slet med søvn, bare 2 år gammel. Barnet var redd for å sovne. Les denne hyggelige tilbakemeldingen fra Vestfold:

«Vår kjære sønn fikk en tøff start i livet. Ved tre måneders alder hadde han en operasjon. I tillegg ble det påvist reflux (sure oppstøt/halsbrann) og dette til sammen gjorde at han ble veldig engstelig. Han ble redd for å sove; han ville sitte i sengen og klarte ikke å sovne uten oss til stede. Et barn på 2 år trenger mye søvn for å utvikle seg hensiktsmessig.

Da barnet var 2 år var våre kvelder preget av at vi brukte 1-4 timer på å få han i søvn. En utfordrende tid for hele familien. Det er forskjellige strategier å prøve i en slik situasjon. Vi hadde ikke funnet en strategi som fungerte bra for oss. Derfor var jeg åpen for å prøve noe annet da jeg fikk mulighet til å bruke to av Barnas Plattform-verktøyene.

Bruk av verktøyene med tanke på søvn hos barn 2 år gammel:

Vi startet med å gi han deres tre-minutts massasje og deretter lydfilen fra appen hvor han fikk høre tankemønstre og selvsnakk i tråd med en god selvfølelse og selvtillit. Han ble mye roligere og tryggere! Vi fikk «nye kvelder» hvor alle i familien fikk det mye bedre. Barnet på 2 år sliter ikke lenger med søvn og endelig sover han nå gjennom natten.

På dette tidspunktet hadde han begynt å snakke og det gikk kort tid før han selv sa: «SASJE» og viste oss hvordan han ville avslutte dagen med massasje. Dette er nå et halvt år siden og rutinen med massasje og «gode ord» brukes hver kveld, noe vi er veldig takknemlig for å ha fått tilgang til.

Som barnelege opplever jeg disse verktøyene som positivt allerede i tidlig alder. De fleste barn liker å bli tatt på og kost med, og her er massasjen veldig fin. Når det gjelder «de gode ordene» vil barnet forstå mer og mer betydningen av ordene, og fra oppstarten gav dette en avslappet og trygg stemning. Vårt barn på 2 år har endelig sluttet å slite med søvn og får nå en god natts hvile hver natt.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn 9 År – Fra Utrygg Til Tryggere!

av Jørn

Det er alltid en glede å samarbeide med fagpersoner, og mange av dem har også egne barn som drar nytte av Barnas Plattform-verktøyene. Ukens tilbakemelding kommer fra en mor som er styrer i en barnehage med barn 9 år gammelt:

«Jeg er styrer i en liten barnehage og jeg er veldig opptatt av at barn skal utvikle et sterkt fundament i tidlig alder. Dette er et fokus i min barnehage.

Da vårt barn, som nå er 9 år, trengte hjelp for å bli tryggere, var jeg takknemlig for å lære Barnas Plattform-verktøyene. I august i fjor, så jeg at sønnen vår var redd for å leke alene på rommet sitt (på loftet). Og det å få han i seng var ofte en utfordring.

Barnet på 9 år ville ikke legge seg. Jeg synes det var veldig vondt å se at han ofte klagde på vondt i hodet. Barnet ville ikke på skolen. Han sleit med lesing og skriving. Jeg hadde mistanke om at dette hang sammen med at han ikke ville gå på skolen.

Vi har nå brukt verktøyene daglig i ¾ år og forandringene er tydelige for barnet på 9 år:

Barnet på 9 år er mye lettere å få i seng, det er blitt lystbetont. Han liker godt å avslutte dagen med massasje og de «gode ordene».

Han leker mye oftere på rommet alene, uten at han sier at han er redd for dette. På skolen har han fått hjelp i forhold til lese og skriving. Jeg er veldig glad for at han nå ikke lenger klager på vondt i hodet og at han ikke vil gå på skolen.

For et par dager sa barnet på 9 år: «Mamma, jeg gleder meg til å gå på skolen i morgen!» Det gjør godt for en pedagog og mamma å høre og se dette. Vi fortsetter med Barnas Plattform-verktøyene i vår hverdag!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Foreldre Med Psykiske Lidelser – Når Sykdom Rammer Familien

av Birgit Semundseth

To søstere

Hva skjer når barn opplever foreldre med psykiske lidelser? Både de voksne og barna får mange tanker å hanskes med. Les om en families erfaringer som har dratt nytte av styrkende verktøy fra kursleder Siv Cathrin i Skien:

«I vår familie har min mann og pappa til jentene våre hatt psykiske lidelser. I perioder har han vært innlagt og særlig i disse periodene er det tøft for oss alle sammen.

Sist mannen min var innlagt over flere måneder, tenkte jeg veldig på behovet for å ivareta barna våre ekstra godt – samtidig som egen kapasitet var redusert. Når en familie har en forelder med psykiske lidelser kan det være krevende både for den andre forelderen og for barna. Kurs over seks kvelder var rett og slett ikke et gjennomførbart alternativ, så da jeg kom over Barnas Plattform var det innenfor rekkevidde av det jeg fikk til. Kurs på en ettermiddag var tilforlatelig.

Bruk av enkle verktøy med tanke på foreldre med psykiske lidelser:

Jentene våre reagerte forskjellig da pappa slet med psykiske lidelser. Vår eldste jente på 10 år snakket mye og «fikk ut mange følelser». Mens åtte åringen vår reagerte motsatt, hun ville ikke prate om de vanskelige tingene. Det var lett å se at hun sleit. Hun kunne eksempelvis bli veldig sint og da kunne alt låse seg i omtrent 30 minutter.

Underveis har åtte åringen vår også fått god hjelp fra helsesøster, og det er så godt å se de positive endringene. I dag forteller hun om det som skjer i livet hennes. Verktøyene har bidratt mye for vår famille som har levd med en forelder med psykiske lidelser. Hvis hun blir sint og det «låser» seg tar det nå maks 10 minutter før hun er tilbake. Her om dagen sa hun til meg: «Det er best du setter på de gode orda i natt også mamma, for da får jeg ikke disse dumme marerittene!»

10 åringen vår sa her en kveld da vi snakket litt etter massasjen: «Jeg synes vi har det så mye bedre her hjemme mamma. Vi prater mye roligere til hverandre og sier så mye bra!»

Nå er pappa hjemme igjen og hverdagene preges av at det er ro og mange gode stunder. Vi tenker at «Ting ordner seg», og vi er veldig glade for verktøyene som nå er så godt integrert i familien. Vi anbefaler kurset til både foreldre med psykiske lidelser og generelt til alle foreldre!

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Konflikter Med Barn – En Mors Fortelling

av Birgit Semundseth

Ukens rørende tilbakemelding deles av kursleder Hanna Arnarsdottir i Buskerud. Grunnet mye konflikter med barn.

«Jeg er gift og vi har 3 gutter til sammen. En hver og en til felles.

Jeg vil fortelle om forholdet til min førstefødte, som jeg alltid har elsket over alt på denne jord. Jeg var alenemor med familien langt unna. Han gråt mye og jeg ble veldig sliten. Da han hadde fått tenner, begynte konfliktene med barnet. Morgen og kveld var det hyl-skriking, han ville ikke pusse tennene sine. Etter hvert ble det også «kamp» ved hver dusjing, middag, kveldsmat og legging. Forholdet vårt ble preget av konflikter – hvem skulle vinne «kampen»?
Jeg var veldig sliten og lei meg for hvordan forholdet vårt var. Jeg følte at jeg kjeftet mye og var mye sint og frustrert.

Nye utfordringer for barnet på skolen:

Tiden gikk og han begynte på skolen og vi fikk nye utfordringer: Hjemmelekser… Nye konflikter med barnet hver dag.
Etter hvert begynte jeg å få meldinger fra læreren at han «passet for mye på andre» og var urolig. I tredje klasse fikk han en ny lærer og jeg fikk stadig meldinger om uro, forstyrrelser i klassen, at han lot seg avlede og ble med på mye tull og tøys. Jeg fikk en dag beskjed at han ikke kunne sitte ved siden av andre barn, siden han forstyrret så mye. Han ble satt alene oppe ved pulten hos læreren.

Jeg fikk klump i magen og følte med sønnen min, og tenkte på hvordan dette var for han? Hvordan påvirket alle konfliktene barnet? Å bli tilsidesatt og litt uglesett, hvordan ville han se på seg selv? Samtidig følte jeg meg hjelpeløs og visste ikke hvordan jeg skulle bidra. For ca. tre måneder siden ble jeg kjent med verktøyene i Barnas Plattform og startet umiddelbart å bruke dem. Samtidig satt sønnen min og jeg et mål om at han skulle jobbe mot å sitte sammen med andre barn og ikke være alene ved lærerens pult.

Bruk av enkle verktøy for å løse konflikter med barn:

Han fikk spørsmål hver dag han kom hjem om hvordan dagen hadde vært og om han satt alene. Innen en uke begynte han å sitte sammen med andre og han sa «Mamma, nå er det sånn at jeg ikke må sitte alene og hvis det er sånn at jeg må sitte alene, så er det på grunn av at de andre forstyrrer!». YES, tenkte jeg 🙂
Noen uker senere fikk jeg mail fra læreren hans hvor hun skrøt veldig av han, hun sa at han har blitt så flink og at det gikk veldig bra med han på skolen! Han forstyrret ikke mer. Det var mindre konflikter med barna på skolen.

I tillegg til uro har han hatt uttale vansker med r og har ikke vært så ivrig på å øve. Litt etter vi startet med verktøyene begynte r- en å rulle. Helt utrolig, sånn helt ut av det blå!

Jeg har sett gutten min vokse så utrolig mye på denne tiden og jeg føler det helt inn i hjertet mitt at nå har jeg fått forholdet til sønnen min som jeg har savnet. Vi har alltid vært veldig glad i hverandre, men nå har vi det så mye bedre sammen, og vi setter ord på de gode tingene hos hverandre.
Jeg har blitt mindre sint og frustrert og jeg klarer å holde meg roligere og det er få konflikter med barnet, hvis noen. Jeg anbefaler Barnas Plattform på det sterkeste, dette har bidratt til en veldig god relasjonsbygging for oss to!

Gutten min har det bedre, jeg har det bedre og vi til sammen har det veldig godt!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Gutt 6 år – Utfordringer I Forhold Til Legging

av istudio

«Gutten vår på 6 år var tidligere urolig ved legging og han ropte mye. Han ville vi skulle være der til han hadde sovnet. Når vi nå er ferdige med massasjen er det bare å si «god natt» å gå ut. Han ligger da og hører på appen.

Sønnen vår er veldig ivrig under middagen til å fortelle hva som er det beste han har opplevd i dag, og er nyansert i hva han forteller. Han sliter faglig på skolen, men er blitt roligere og mer konsentrert. Og han syns alltid selv at han gjør en god jobb!

Vi har brukt verktøyene i ca. et år nå, og vil nå ta de i bruk på minsten!»

Hilsen Tone

Les mer om Barnas Plattform kurset her!