Selvfølelse Arkiver

Høysensitiv Barn Til Mer Robust I Hverdagen

«Vår 11 år gamle sønn har helt fra han var barn vært et høysensitivt barn. Veldig sensitiv i forhold til om noen hever stemmen, krangler eller er lei seg. I tillegg har han de senere år hatt en tendens til å ha et negativt fokus der han i forkant ikke tror at han mestrer det han skal gjøre. Men sannheten er at han mestrer det meste med glans. I barnehagen slet han med separasjons-angst i forbindelse med levering om morgenen. Og etter han begynte på skolen, hadde han ofte perioder på kveldstid der han klagde over å ha vondt i magen.

Det kunne gå flere timer før vårt høysensitive barn endelig sovnet, selv om vi forsøkte det meste av tips og råd som vi hadde lest oss til eller fått av andre. I tillegg hadde han svært ofte vondt i magen før han skulle dra på skolen om morgenen. Når han først kom på skolen gikk det bra, og han har alltid vært smilende og glad når han har kommet hjem fra skolen. Vi har hele veien vært oppmerksomme på i forhold til om han blir mobbet, noe som han selv benekter og heller ikke skolen har observert. Mobbing kan lett skje med et barn som er høysensitivt.

Hvordan var bruk av verktøyene for ett høysensitivt barn?

Da vi for 1 ½ år siden hørte om verktøyene til Barnas Plattform, var det spesielt med tanke på at vårt høysensitive barn skulle få hjelp til å sovne om kveldene. Men også med et ønske om å gjøre ham mer robust. Vi satte i gang med verktøyene dagen etter at vi hadde vært på kurs. Allerede etter en liten uke med massasje og gode ord ved leggetid, var innsovningen ikke lenger et problem!

I tillegg har verktøyene hjulpet ham til å snu det negative fokuset, slik at han etter hvert har fått mer tro på seg selv og hva han kan få til. Han er ikke lenger et like sensitiv barn!

Vi foreldre er så glad og takknemlig for at vi har fått deltatt på foreldrekurs hos Barnas Plattform. Og fått ta i bruk gode verktøy som har fungert så godt på gutten vår. Selv om han fortsatt er en følsom gutt, så er han helt klart blitt en mer positiv gutt som tør mer og vi opplever at han ikke lenger er et høysensitivt barn. Siden vi har brukt verktøyene i 1 ½ år så har vi i perioder hatt små pauser. Men merker fort når vi må ta de i bruk igjen, både i forhold til innsovning og positivt fokus. Samme gjelder for troen på seg selv og mestringsfølelsen. Derfor er det for oss ingen tvil om at en må jobbe jevnt og trutt. Slik at vi kan opprettholde en god selvfølelse og selvtillit.»

– Familie fra Møre og Romsdal

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Selvfølelse Barn – Hvordan Styrke Barnet Sin Selvfølelse

av Birgit Semundseth

Flere barn leker med store såpebobler i skolegården

«Det er ingenting som gjør så vondt i et mamma- eller pappahjerte som å se at barnet ditt sliter med å finne seg til rette i den sosiale arenaen som vi voksne plasserer dem i. Det være seg barnehage, skole, SFO eller fritidsaktiviteter. Vår sønn hadde vært en glad og livlig moroklump helt siden han var bitteliten. Alltid et smil på lur, nære vennskap i barnehagen og gode relasjoner til de voksne rundt seg. Jeg og mannen min snakket ofte om hvor heldige vi var som ikke trengte å bekymre oss for den lille vennen vår. Vi hadde ett barn med god selvfølelse.

Så kom tiden da han skulle begynne på skolen. Vi var stolte og glade på hans og vår vegne, og vi hadde all grunn til å tro at den gode gutten vår skulle fortsette å være både livsglad, søkende og motivert. Han var også blitt storebror i mellomtiden, og han hadde vokst med oppgaven!

Men allerede etter kort tid på skolen merket vi en adferdsendring som uroet oss. Han var urolig og bråkete i klassen. De andre elevene trakk seg vekk fra han, lærerne meldte om flere episoder hvor han ignorerte beskjeder og oppførte seg nærmest utidig. Det ble etter hvert tydelig for oss at barnet vårt slet med sin selvfølelse.

Barnet slet mye hjemme:

Hjemme gråt han mye, han var sint og frustrert. Vi snakket med han, og vi forsøkte å hjelpe han, men det var som om ordene våre prellet av. Det vondeste var ikke tilbakemeldingene i seg selv, men det å se hvor dårlig han tenkte om seg selv. En kveld jeg lå ved siden av han, sa han: «Mamma, tenk om jeg bare kunne sovne i kveld, og ikke våkne igjen?» Det gikk kaldt nedover ryggen min, og jeg glemmer det aldri. Jeg visste ikke hva jeg skulle si til det lille hjertet den gangen, så jeg bare holdt han godt fast.

Dagene hjemme var preget av vår sønns nedstemthet, og våre voksnes bekymringer rundt han. Stemningen var trykket, og det ble veldig vanskelig å finne lyspunkter i dagen.

Heldigvis fikk vi vite om Barnas Plattform, og vi lærte oss de fire enkle verktøyene. Vi tok i bruk samtalen rundt middagsbordet umiddelbart. Denne er nå en fast aktivitet hjemme hos oss. Hvis vi voksne glemmer dette, så setter barna det i gang. Dette er blitt et positivt lyspunkt i vår hverdag. Også når vi har middagsgjester tar vi runden rundt bordet, og gjestene våre liker det!

Bruk av enkle verktøy for å styrke barns selvfølelse:

Massasjen tok vi også i bruk umiddelbart. Både bror og søster elsker denne stunden, og den hjelper oss til å sikre at både den lille og den store får ei stille stund med en av oss foreldre hver kveld. Det har styrket båndene til barna våre, og deres selvfølelse. I tillegg er barna klare for søvn etter massasjen, og de sovner lett. Det er så godt å se!

De gode ordene fikk vi streve litt med. Vår sønn hadde så dårlig selvfølelse da vi begynte med Barnas Plattform, at han maktet ikke å høre på gode ord om seg selv. Han ble provosert av dem. Vi ble enige med han om å spille dem om natten. Det har vi fortsatt med, og nå synes han det er veldig fint. Vi kan spørre han om morgenen: «Har du merket at du har hørt på de gode ordene i natt?» Og han svarer: «Jeg våknet ikke av det, men jeg merker det på meg». De gode ordene har gjort underverker for vår sønn.

Vi ser en gutt som tåler mye mer, og er lettere å samtale med når han har hørt på ordene. Han kan fortsatt bli sint, men ikke like sint, og han setter heller ord på det han føler. Barnet vårt har lettere for å be om unnskyldning dersom han har gjort noe ugreit, og dette gjør at konfliktene er nesten borte. Han ordner opp, og har fått seg mange venner. Han har besøk og er på besøk nesten hver dag. En godt likt gutt! Dette er nå et barn med god selvfølelse!

Verktøyene var praktiske og hjalp familien mye:

Med Barnas Plattform fikk vi en fantastisk mulighet til å påvirke familiens situasjon, og ikke minst vår sønns hverdag. Fra å være sint på oss, søster og verden for øvrig, er sønnen vår igjen en glad gutt! Han tar selv initiativ til å skape de gode stundene for eksempel når han spør om å få lese for lillesøster. Med innlevelse leser han «Den lille muldvarpen som ville vite hvem som hadde bæsjet på hodet hans» for henne, og hun elsker å lytte til han. Han har med andre ord begynt å gjøre positive ting for andre, og dette får han tilbake som positiv respons på seg selv, og at andre vil gjøre hyggelige ting for han. Selvfølelsen vokser og vokser, den kan ennå bli bedre, og det er så godt å se at han er på riktig vei igjen.

Verden har snudd seg tilbake til slik den var før den vonde tiden. Vi har blitt en styrket familie, og barna våre er styrket som selvstendige individer i møtet med hverdagens realiteter. Vi fortsetter å bruke verktøyene fremover <3 «

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Tegn På Dårlig Selvfølelse Barn

av Birgit Semundseth

Les denne inspirerende tilbakemeldingen angående tegn på dårlig selvfølelse hos barn. Formidlet til kurslederne Edel og Eirin i Arendal:

«Da har vi fått benyttet alle verktøyene til Barnas Plattform i 1,5 måneder allerede og vi vil gjerne gi en tilbakemelding.
Vi har tre barn på hhv. tre, fem og syv år. Alle tre barna har nytte av alt vi har lært. Det er spesielt vårt mellomste barn vi ser en solid endring på. Han hadde store tegn på dårlig selvfølelse som barn.

Han har lenge slitt med lav selvfølelse som kunne observeres ved at han lett «raste sammen» ved skuffelser. Barnet satte opp en «vegg» og maske i situasjoner han følte seg utrygg og med en destruktiv atferd i situasjoner/perioder han følte seg «liten». Dette kan være tegn på dårlig selvfølelse hos barn. Denne atferden førte til at han har vært innom både hos BUP og PPT. Resultatet var at han er «helt frisk og normal», men noe umoden.

Mammafølelsen har gjennom hele denne prosessen sagt at problemet hans er lav selvfølelse, men jeg har erfart at dette ikke er noe «systemet» kan hjelpe med. Selv om det var mange tegn på dårlig selvfølelse hos barnet. Uten noen diagnose står man ganske så alene med problemene sine. Jeg vurderte barnepsykolog, men ville prøve Barnas Plattform først. Her fikk vi så mye god informasjon, både om verktøyene og om å kunne skille selvtillit og selvfølelse.

Bruk av verktøyene for å løse tegn på dårlig selvfølelse hos barnet:

Vi har aktivt brukt verktøyene og vært konsekvente med både gode ord og massasjen. Dette, kombinert med at vi har større fokus på å lytte og å være tilstedeværende foreldre, har gitt oss så mye positivt!
Vår sønn har blitt tryggere, viser mer empati, sinneutbruddene er mye færre (nesten helt borte), han ber oftere om unnskyldning på eget initiativ, den destruktive atferden er nesten borte, han klarer bedre å sette ord på følelsene sine og han har mer tro på seg selv! Vi ser nesten ikke tegn på dårlig selvfølelse hos barnet lenger!

Vi kan ikke få lovprist dette konseptet nok, det har virkelig vært til god hjelp for oss alle sammen.»

Les mer om kurset her!

Lav Selvfølelse – Barn 6 År

av Birgit Semundseth

Våre to kursledere Edel og Eirin i Arendal fikk denne gledelige tilbakemeldingen fra en familie som har en jente på 6 år som slet med lav selvfølelse.

“Vår jente har alltid vært litt stille, sjenert og vist tegn til lav selvfølelse i møte med nye omgivelser. Overgangen fra barnehagen til skolen var gøy og spennende og hun gledet seg veldig, men hun viste også mye bekymring. «Hva om jeg ikke har noen å leke med, hvor skal jeg søke voksne, hvor er det trygge fanget som jeg hadde i barnehagen, hva om jeg ikke klarer å lære fort nok, alle er nok bedre enn meg, tenk om de større barna er slemme med meg… »

Hun klagde litt på hodeverk, sliten og vondt i magen denne høsten. Hun ville helst at vi skulle hente henne etter skolen, så hun slapp SFO. Søvnen var heller ikke god og hun kom alltid inn til oss i løpet av natta. Hun brukte også mye tid hver morgen med å skifte for å finne noe «hun var fin i.» Frustrasjonen var stor om hun ikke følte noen av klærne var fine nok på. Det var tydelig for oss at hun hadde lav selvfølelse. Som foreldre vil man så gjerne bygge opp barnet til å stå i ulike situasjoner, til å bli tryggere på seg selv. Men som foreldre kan man ikke hjelpe de hele tiden, vi må ruste de til å klare seg mer selv. Jeg hadde hørt om Barnas Plattform kurset og meldte på oss begge.

Endringer for barnet med lav selvfølelse etter bruk av verktøy fra Barnas Plattform:

I løpet av dette to timers kurset ble det helt klart for meg at vi må få styrket selvfølelsen til barnet vårt. Etter vi hadde satt igang med verktøyene merket vi forandringer, mer enn jeg hadde regnet med. Kveldsstunden er noe vi gleder oss til, istedenfor en kamp og krangling ble det vår egen kosestund! Ikke bare sov hun bedre etter disse kveldsritualene. Men hun sluttet også å komme inn til oss på nettene og våknet mer uthvilt. Barnet oppfattes ikke lenger som at hun har lav selvfølelse. De gode ordene har også satt sine spor og hjulpet henne videre. Hun har begynt å koble ordene til hverdags situasjoner. «Mamma jeg HAR mange venner som faktisk liker å leke med meg» eller «Jeg ler mye hver eneste dag!»

Store positive endringer for barnet:

Fokuset hennes har fått en ny retning. Hun bekymrer seg ikke så mye og har lettere for å se det positive i situasjoner og hverdagen. Jeg kan også nå se en jente som føler seg mer komfortabel både i seg selv og i klærne som hun finner. Vi bruker ikke lenger så lang tid på morgenen for å finne klær. Hun er ikke så nøye på det lenger. Vi får heller ikke hente henne før hun har lekt en god stund på SFO. Det er godt å se at hun har gått fra å ha en lav selvfølelse til å få en god selvfølelse!

Som foreldre i en hektisk hverdag, får man også gjennom dette kurset en god forståelse for hvor fokuset bør være når man er sammen med barnet sitt. Hvor viktig nærkontakten og roen er, samt å kunne stille de riktige spørsmålene å si de riktige tingene for å styrke barnet.

Vi er ihvertfall veldig takknemlige for det vi lærte på Barnas Plattform kurset, og kan varmt anbefale det videre!”

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Konsentrasjonsvansker Barn Hos 8 Åring

av Birgit Semundseth

Kursleder Heidi i Buskerud fikk søknad fra en familie om gratis deltakelse pga konsentrasjonsvansker hos barn. Dette er deres erfaringer:

Familien har tre barn, to, fire og åtte år gamle. Foreldrene opplever at det eldste barnet har flere utfordringer, både på skolen og hjemme. Foreldrene var bekymret og de følte at «all energi ble sugd ut av dem» og at de hadde lite igjen å gi til de to andre barna. De hadde slitt en god stund og de visste ikke hvordan de kunne løse utfordringene, spesielt konsentrasjonsvansker hos barnet deres. I søknaden beskriver foreldrene situasjonen slik:

«Vårt eldste barn virker som et greit og sosialt barn, driver med idrett og synger i kor og deltar på bursdager. Allikevel ser vi at barnet vårt sliter. Både i undervisningstimer på skolen og på det sosiale i løpet av friminutter/SFO. Vårt eldste barn har utfordringer med å konsentrere seg i skoletimene, prater litt for mye, slurver med leksene og bruker lang tid når det jobber alene.

Når voksne pusher barnet, har barnet ingen utfordringer med leksene og har ofte alt rett. I tillegg til at barnet har konsentrasjonsvansker, sliter barnet med å bygge gode relasjoner til skolekamerater. Barnet kommer ofte gråtende hjem fra skolen fordi det ikke blir akseptert i lek og må leke eller spise alene.

Konsentrasjonsvansker for barn på skolen:

Barnet gikk til skolen i gå-gruppe med et par andre barn, men etter hvert ble det krangler på vei til skolen. Til slutt ble vårt barn uønsket i gruppen og fikk utmålt «straffer» av de andre barna. Da reagerte vi og bytta gruppen, men problemet oppsto på nytt. Vårt barn gjør seg ofte mindre eller litt dum for å underholde andre; som om det prøver «å kjøpe seg oppmerksomhet». Barnet setter veldig «lav pris på seg selv», noe vi tror bidrar til konsentrasjonsvansker. Det, tror vi, sender feil signaler til andre i klassen og de føler seg enda mer fri til å «tråkke på henne».

På den andre siden liker barnet vårt å være «smartere enn andre», rette opp og påpeke andres feil. Dersom vi prøver å lære barnet vårt noe, eller rette opp i noe det sa feil, svarer barnet ofte «visste det allerede». Det er rimelig vanskelig å få barnet til å lytte på det vi sier.»

Her er tilbakemeldingen fra foreldrene etter at de har tatt i bruk verktøyene i en periode:

«Jeg kunne skrevet en tilbakemelding til deg allerede 5 dager etter vi hadde begynt å bruke verktøyene. Men tenkte det var litt for tidlig å gi vurdering, så vi ville la tiden gå litt til.

Resultatene er fantastiske. Det har skjedd utrolig store forandringer for vårt barn med konsentrasjonsvansker!

Av og til opplever barnet vårt fremdeles at det er uønsket i vennegruppene, men nå oppleves det på en helt annerledes måtte. Det føles ikke så dramatisk for barnet vårt og hun tar nå slike hendelser med ro.

Vi bruker fremdeles tid til å sette barnet i gang med å gjøre leksene ja… Men hun gråter ikke lenger etter skolen og barnet setter pris på seg selv og har bygget opp selvtillit. Barnet har ikke lenger konsentrasjonsvansker!

Det som har skjedd med hennes selvtillit er ren magi rett og slett, og jeg kan takke Gud og deg som ga oss anledning til å delta på ditt kurs.

Maaange mange takk fra en glad mor, far og barn!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn Selvmordstanker: «Pappa – hent kniven»

av Birgit Semundseth

«Jeg har en sønn på 11 år. Han er født med et enormt konkurranseinstinkt. Liker ikke å ligge bakerst, være dårligst eller å tape. Disse egenskapene kom til syne allerede ved treårsalderen da vi introdusert spillet billotto. Frem til skolealder var dette aldri et problem, for da gjorde alle det de likte best og livet var en lek. Halvveis inn i 1.klasse oppdaget vi at gutten vår ikke hadde det bra lenger og var blitt ett barn med selvmordstanker.

Han ble mørkere og mørkere for hver dag som gikk. En dag bad han pappa om å hente en kniv i skuffen, for livet var så kjipt og han ville ikke gå på skolen. Den gutten som alltid smilte å spredde glede var borte, og barnets selvmordstanker vokste. Borte blant annet på grunn av den nye hverdagen med press på å få til like bra som de beste i klassen. God i alt og alle fag var det eneste som var godt nok for han.

Som voksne prøvde vi å komme med “gode ord”, men det føltes som å kjempe mot “noen/noe” som var mye sterkere enn oss. Vi har i disse 6 årene vært to runder innom BUP og fått god hjelp, men aldri noen konkrete verktøy som kunne bli en del av vår familie og vår hverdag. For nøyaktig ni uker siden brukte jeg flere timer på å få vår gutt til å sovne om kvelden. Jeg hadde rett og slett gitt opp. Han fikk ofte 2-3 timer mindre søvn enn de andre barna, og selvmordstankene vedvarte.

Bruk av enkle og praktiske verktøy for å støtte barn med selvmordstanker:

For ni uker siden vurderte jeg å ringe BUP igjen. Da lå han i fosterstilling og gråt. Redd for sine egne drømmer. Drømmer om selvmord og å avslutte sitt eget liv. Barnas Plattform-verktøyene ble redningen. Fra dag en med verktøyene sovnet han med det samme. Han får to-tre timer mer søvn hver dag. Allerede på dag tre så vi hvor viktig disse timene med søvn var for han. Rollene var byttet. Det var han som vekket oss med et smil og et overskudd vi hadde lengtet etter i mange år.

Det har vært 6 lange år og nå begynner vi å se tegn til den gutten vi hadde før han begynte på skolen. Han byr på seg selv, han er mer glad i seg selv, han gjør ting han ikke kan og det er ok. Det har vært et par dager vi ikke har rukket å gjøre massasjen, og da ligger han våken som tidligere. Barnet oppfattes ikke som at han har selvmordstanker lenger! I dag avsluttet han natta-klemmen med disse ordene:

«Mamma, det er noe jeg må si til deg. Jeg har det mye bedre i livet mitt. Tusen takk!»(Ordrett)

Jeg spurte gutten vår om lov til å fortelle dette til andre foreldre (anonymt) og det fikk jeg. Vi har ett godt stykke å gå, men vi jubler over at det nå finnes flere gode dager enn mørke. At Barnas Plattform-verktøyene virker er det ingen tvil om».

OPPDATERING:

«Husker dere barn med selvmordstanker gutten på 11år som ikke ville leve lenger? Han startet med verktøyene fra Barnas Plattform i oktober 2016. Da var livet veldig vanskelig. Han fikk ikke sove fordi barnet var redd og hadde selvmordstanker.

I starten måtte vi snakke mye om viktigheten av å bruke verktøyene. Han hadde rett og slett ikke lyst. Det gjorde vondt sa han. Etter mange samtaler og litt lirking, fikk vi han med, så lenge det var vi voksne som husket på det det og tok ansvaret. Han merket jo at han fikk det bedre. Barnet merket at selvmordstankene var på vei bort!

Jeg husker at hver gang det skulle være fremvisning med sang og skuespill på skolen, så ble han umulig. Ingen av lærerne skjønte hva det var og det kom flere telefoner fra skolen. Frem til 11 årsalderen satt han bare bak forhenget og styrte musikken.

Når skolen ringte denne gangen var det for å fortelle at han skulle spille rollen som «bestemor» i skuespillet 🙂 De lurte veldig på hva som hadde skjedd hjemme?!

Store endringer for barnet:

Til tider kunne han være nedstemt i timene, men dette hadde også blitt mye bedre. Han var blant de elevene som var sterkest faglig, men så fort det kom oppgaver han visste at han ville gjøre det dårlig, trakk han seg unna. Det var det slutt på nå!

Etter hvert har det blitt til at barna selv setter på «de gode ordene» som en rutine, og det gleder meg som mor, at hver gang jeg går forbi begge soverommene, så står «de gode ordene» på.

Om bare en måned avslutter han samtaler hos BUP. Vi er så glad for at han har det så godt i dag. Barnet sine selvmordstanker er borte!

I går da han kom hjem fra fotballkamp gikk jeg i fella og spurte om resultatet. Da smalt det fra badet:

«Mamma, det handler ikke om å vinne. Det handler om å trene på tingene sine, slik at man kan utvikle seg». 🙂

Så til alle foreldre der ute: God selvfølelse og selvtillit er ferskvare. Det må trenes på hver dag gjennom hele livet. Så takk igjen for så gode verktøy til nettopp dette!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Selvtillit Og Selvfølelse

av Birgit Semundseth

«Sønnen min var 11 år da jeg var på Barnas Plattform kurset. Jeg var usikker på om jeg ville se noen forandringer hos han. Han var en trygg og positivt gutt som mestret det meste i livet sitt veldig godt. Jeg var imidlertid noe usikker på hans selvtillit og selvfølelse og jeg var spent på om disse områdene kunne styrkes. Jeg valgte derfor å gå på kurset, da jeg hadde hørt at andre hadde hatt glede av kurset. Noen hadde også brukt kurset kun rent forebyggende, så jeg tenkte det uansett ville være nyttig.

Praktiske verktøy til å styrke barns selvfølelse og selvtillit.

Jeg var spent på om kurset kom til å påvirke vår sønns selvtillit og selvfølelse. Og om dette ville bli synlig på noen måter. Etter to måneder med Barnas Plattform verktøyene, så jeg en radikal forandring på basketball-banen. Sønnen vår spiller basket og fra at han var en spiller som hovedsakelig sentret til de andre spillerne for at de skulle score, begynte han å snappe ballen og stusse den opp til kurven. Han rett og slett begynte å prøve selv! Det var ikke hver gang han traff, men han fortsatte å prøve og han ble raskt veldig god. Jeg så store endringer i selvtilliten og selvfølelsen hans.

Det er ikke veldig viktig for meg at han skal være best i basket, men det er veldig viktig at han opplever at han kan og at han tør både å prøve og bomme. Jeg ser at både selvtilliten og selvfølelsen hans er styrket som et resultat av Barnas Plattform kurset.

Jeg er glad for at jeg gikk på kurset og startet med med verktøyene. Han går liksom med ryggen litt rettere nå og han har en ny trygghet i seg selv. Han har helt klart fått en bedre selvtillit og selvfølelse.

Takknemlig hilsen fra mor i Trøndelag»

Les mer om Barnas Plattform her!

Barn Mobbing – Når barn sliter etter mobbing.

av Birgit Semundseth

Jente gjemmer ansiktet i hendene, med hette på

Det er en stor glede å dele denne erfaringen fra en familie i Harstad som var på Barnas Plattform-kurs hos Cathrine: «Vi fikk anbefalt dette kurset av den åtte år gamle venninnen til vår datter. Hun snakket varmt om hvor fint det var når hun skulle legge seg, og hvor godt det var å få høre «de gode ordene». Vår datter fikk en tøff start på skolen i første klasse med mobbing og utestenging. Selv om vi fikk orden på dette i andre klasse, hadde det gått hardt ut over selvtilliten og selvfølelsen hennes, slikt det gjør for barn etter mobbing. Hun gråt ofte og mente at ingen likte henne og sa ofte at hun var stygg og slem. Hun stilte seg selv på utsiden i aktiviteter og holdt seg for det meste alene både hjemme og på skolen.

Når barn sliter etter mobbing:

Etter at vi startet med verktøyene ble det nesten som en «omprogrammering» av tankemønsteret til vår datter. Hun sluttet å snakke negativt om seg selv, og vi så at hun ble mer trygg og rolig.

Etter bare noen få uker begynte hun på eget initiativ å dra på besøk til venner og hun fikk plutselig mye besøk hjemme av nye venner! Dette var store endringer for ett barn som har vært gjennom mobbing.

Denne positive utviklingen viser hvor effektivt Barnas Plattform-kurset kan være for barn som har opplevd mobbing. Gjennom kurset fikk vår datter tilbake selvtilliten og gleden i hverdagen. Vi er utrolig takknemlige for de nyttige verktøyene som har hjulpet henne å finne trygghet og vennskap igjen. Fra å sitte inne for seg selv, opplevde vi nå at vi nesten ikke så henne lengre! Hun var plutselig blitt veldig sosial, og var ikke lenger redd for å stikke seg frem i sosiale sammenhenger. Disse verktøyene har vært til stor hjelp for oss og vårt barn som opplevde mobbing. Takk for kurset!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Sint Gutt Til Glad Gutt

av Birgit Semundseth

Denne familien, som var på kurs hos Kristine i Nord-Trøndelag, har kunnet hjelpe sin gutt på en ny måte etter Barnas Plattform-kurset ! «Vi meldte oss på kurset da vi så at vår gutt hadde utfordringer når det gjaldt å håndtere sinne og følelser. Han kunne være oppfarende å ha plutselige sinneutbrudd uten noen forståelig forklaring. Han ble en veldig sint gutt.
Veldig ofte var det en trist gutt som la seg og gav uttrykk for at han ikke hadde tro på at noen likte han siden barna så hvor sint han ble innimellom.

Vi fikk høre om kurset gjennom skolen og tenkte at det kunne ikke gjøre noe galt å prøve dette for vår sinte gutt.
De verktøyene vi fikk tenkte vi var veldig enkle og overkommelige for oss. Samtidig så var vi litt delte i om vi hadde tro på kurset.

Etter to uker med massasje og gode ord, samt ett positivt fokus rundt dagen, så vi en liten forandring.
Gutten vår forklarte mer rundt sin egen situasjon og gav mer uttrykk for at han egentlig var redd. Redd hva andre mente om han og at han kanskje ikke ville klare å få til det han ville.

Resultater ved bruk av enkle verktøy for sint gutt:

Etter en måneds tid så vi en gutt som tydelig hadde det mye bedre med seg selv! Han ble enda flinkere til å sette ord på hva han følte. Samt hvorfor ting ble som det ble rundt den sinte gutten noen ganger.
De på skolen sa også at de så en gladere gutt. En som uttrykte seg mye bedre og som var mye enklere å veilede!

Nå etter ett halvt år ser vi en klar forskjell på han de dagene vi glemmer å fokusere positivt og høre på «gode ord». Han etterspør dem selv, om det er gått ett par dager uten, og viser dem villig frem til kompiser 🙂

Vi har også jevnlig massasje som han bare elsker å få utført.

Vi har fått en gladere gutt og vi som familie er blitt mer harmoniske ved å flytte fokus til det som er positivt i stedet for å se etter det negative. Gutten vår er ikke lenger en sint gutt, det har vært ett nyttig halvår for oss alle.

Nå vil vi også utføre verktøyene på vår fireåring, da han har tendens til å være litt trassig og har vanskelig for å sovne om kveldene. Vi har tro på at det vil være gode verktøy for han også! Tusen takk, vi har hatt så godt utbytte av dette kurset.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Adopterte Barn – Barn Som Er Adoptert

av Birgit Semundseth

Denne takknemlige familien i Aust-Agder skreiv en oppsummering til sine kursledere Edel og Eirin som holder kurs i Arendal og Tvedestrand: «Da vi fikk hjem vårt adopterte barn, så visste vi at det kom til å bli utfordringer. Adopterte barn kan ha problemer med å tro på seg selv. De har opplevd at ingen vil ha dem, og at de har liten verdi. Vårt barn slet med å tro på sin egen verdi. Han slet med å tro at andre likte å være sammen med han. Når han slo seg, så var han ikke vant til at noen stilte opp for han og trøstet. Dette sammen med flere andre ting hadde vi begynt å jobbe med.

Etter at han hadde vært hos oss en god stund, hadde mye bedret seg. Men fremdeles slet han med å ta kontakt med barn han ikke kjente, i frykt for å bli avvist. Etter å ha gått på kurs hos Barnas Plattform, fikk vi noen råd og gode verktøy for å komme enda lenger. Etter å ha brukt disse en periode så opplever vi nå dette hos vårt adopterte barn:

Det er ettermiddag og vi har akkurat satt oss til bordet for å spise middag. Min sønn på seks år ser på meg og smiler «Mamma, hva har vært det beste med din dag»… Dette er fast hjemme hos oss når vi spiser middag. Vi har alle en runde der vi deler gode ting om dagen vår. Det er godt å kunne glede seg med hverandre. Jeg ser på sønnen min og sier: «Så godt å høre om din dag. Jeg blir så glad når du forteller».

Enkle og praktiske verktøy for adopterte barn:

Kvelden går og det er tid for å legge seg. Tennene er pusset og gutten har lagt seg under dyna. Gutten min ser på meg: «Mamma har du med telefonen»? Han smiler!

Jeg vet hva han tenker på. Først er det massasjen. Han ligger helt stille med øynene lukket mens jeg masserer han. Når den siste sirkelen er tegnet på ryggen sukker han og sier «Nå er det de gode ordene». Jeg ser på mitt adopterte barn mens han hører på disse ordene. Jeg kan se at ansiktet forandrer seg mens han hører på ordene. Noen ganger smiler han, mens andre ganger er han alvorlig. De første gangene vi spilte disse ordene, så var det ofte han rynket pannen sin, og da særlig på «Jeg leker godt med andre barn og de liker å leke med meg». Etter hvert så gikk rynkingen over til å være alvorlig, og nå smiler han når disse orden kommer. Når ordene er over så sier vi god natt og han sovner med en gang. Jeg anbefaler dette kurset til alle med adopterte barn 🙂

Det å kunne se at vår sønn nå tørr å spørre fremmede barn om de vil leke med han, er utrolig godt. Han tåler nå å få et nei på det spørsmålet og derfor tar han sjansen på å spørre! Vi bruker verktøyene videre – takk!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!