Angst / bekymring / engstelig / usikker / utrygg

Barn 7 år – Sterkere Innvendig!

av Jørn

Inspirert av Forandringsfabrikken hvor ungdommer får formidle om erfaringer fra Barnevern, skole og psykisk helse vil vi gi stemmer til de yngste barna. Les om utviklingen til ett 7 år gammelt barn.

Hvordan beskriver barn det med egne ord når selvfølelsen og selvtilliten er dårlig? Les denne tilbakemeldingen fra Nord-Trøndelag hvor foreldrene var på kurs hos kursleder Kristine Lundereng:

«Vårt barn på 7 år er usikker på seg selv. Hun blir fort utrygg i nye situasjoner, og hun gruer og engster seg til prestasjoner hun ikke «kan» på skolen. Samtidig er hun populær og opplever at mange vil være sammen med henne. Men hun synes det er vanskelig å kanskje såre noen når hun velger hvem hun skal være sammen med.

Barnet på 7 år beskriver egen situasjon slik:

«Jeg liker skolen, men blir redd når noen gjør noe de ikke har lov til, i tilfellet jeg får skylden på skolen. Liker ikke SFO så godt, der skjer det alltid noe dumt: Guttene erter eller jeg faller ned fra lekestativet eller at jeg glir i gjørma…

Jeg liker ikke stafett på all idrett for jeg er så redd for å ikke klare det, de andre roper til meg. Da blir jeg lei meg.

Jeg prøvde å spille håndball, men det kan jeg ikke og det var ikke artig. Jeg skal prøve turn nå, men jeg kan ikke slå hjul.»

Oppsummering etter 3 måneders bruk av verktøyene fra mor om barnet på 7 år:

Nå gjør barnet på 7 år lekser uten tårer og frustrasjon! Hun sier mye mindre fraser som: «Dette får jeg ikke til, dette kan jeg ikke og dette kommer jeg aldri til å lære.» Barnet har nylig startet på svømming. Denne gang var det mindre gruing og redsel for om noen kom til å le av henne i forbindelse med oppstart av ny aktivitet.

Hun er generelt lettere til sinns og en mer glad jente som har en positiv og god utvikling. Vi er nå mindre bekymra for barnet på 7 år. Vi ser at hun får stadig mer tro på seg selv!

Jentas egne ord når hun blir spurt hvordan hun har det:

«Jeg liker best å ha fri, men greit å være på skolen også. Liker å trene på å lære nye ting, som å hoppe tau og sånn..!! Jeg har det bra!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn 9 År – Fra Utrygg Til Tryggere!

av Jørn

Det er alltid en glede å samarbeide med fagpersoner, og mange av dem har også egne barn som drar nytte av Barnas Plattform-verktøyene. Ukens tilbakemelding kommer fra en mor som er styrer i en barnehage med barn 9 år gammelt:

«Jeg er styrer i en liten barnehage og jeg er veldig opptatt av at barn skal utvikle et sterkt fundament i tidlig alder. Dette er et fokus i min barnehage.

Da vårt barn, som nå er 9 år, trengte hjelp for å bli tryggere, var jeg takknemlig for å lære Barnas Plattform-verktøyene. I august i fjor, så jeg at sønnen vår var redd for å leke alene på rommet sitt (på loftet). Og det å få han i seng var ofte en utfordring.

Barnet på 9 år ville ikke legge seg. Jeg synes det var veldig vondt å se at han ofte klagde på vondt i hodet. Barnet ville ikke på skolen. Han sleit med lesing og skriving. Jeg hadde mistanke om at dette hang sammen med at han ikke ville gå på skolen.

Vi har nå brukt verktøyene daglig i ¾ år og forandringene er tydelige for barnet på 9 år:

Barnet på 9 år er mye lettere å få i seng, det er blitt lystbetont. Han liker godt å avslutte dagen med massasje og de «gode ordene».

Han leker mye oftere på rommet alene, uten at han sier at han er redd for dette. På skolen har han fått hjelp i forhold til lese og skriving. Jeg er veldig glad for at han nå ikke lenger klager på vondt i hodet og at han ikke vil gå på skolen.

For et par dager sa barnet på 9 år: «Mamma, jeg gleder meg til å gå på skolen i morgen!» Det gjør godt for en pedagog og mamma å høre og se dette. Vi fortsetter med Barnas Plattform-verktøyene i vår hverdag!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Tegn På Utrygge Barn – Hvordan Bidra Når Barnet Sliter?

av Jørn

Les denne illustrerende tilbakemeldingen fra et foreldrepar med tegn på utrygge barn i Stavanger. Formidlet via kursleder i Stavanger og Egersund Tove Reidun Dirdal Hoffsmo.

«Vår sønn på seks år, som er adoptert, har hatt en utfordrende skolestart. Han gruet seg i lang tid for å starte på skolen og har følt seg utrygg i skolehverdagen. Klasserommet, gymsalen, friminuttet var alle arenaer han opplevde som vanskelige. Resultatet ble en oppførsel som vekslet mellom å være introvert og utagerende. Han trengte en hånd å holde i når han var redd, samtidig som han også var fysisk mot andre, hadde stygg munnbruk og en utfordrende oppførsel med tanke på grensesetting. Dette var tydelige tegn på et barn som var utrygg.

Nå når skoleåret nærmer seg slutten er situasjonen vesentlig bedre. Årsakene til det er sammensatte. Sønnen vår er blitt mer moden, han har mer erfaring med skole og lærerne kjenner ham bedre. Det er nå mindre tegn på at han er et utrygg barn. Vi har hele tiden samarbeidet svært godt med skolen. Men vi har også brukt verktøyene vi fikk presentert på Barnas Plattform-kurset i fem måneder og vi mener at verktøyene er en viktig del-årsak til atferdsendringen.

Bruk av enkle verktøy når det er tegn til at barn er utrygge:

Å ta i bruk verktøyene satte i gang en positiv prosess. Sønnen vår er mer harmonisk og «i takt med seg selv». Han er tryggere, mer positiv til andre og til skolen, reagerer mer adekvat på grensesetting og tar mange flere positive initiativ. Allerede etter to uker med å lytte til Appen med de gode ordene merket vi endringer som nå ser ut til å bli varige. De gode ordene har stor innvirkning på ham, og han både refererer til og bruker setningene selv i hverdagen. Å se det positive i hverdagen er også virkningsfullt. Som regel er det han som tar initiativ til å spørre om våre beste opplevelser i dag! Barnet har ingen tegn til å være utrygg lenger.

Vi var på mange måter forberedt på en vanskelig skolestart og hadde hatt møte med skolen i forkant, men starten ble likevel mer krevende enn vi hadde sett for oss. For vår del var det derfor, i en tung og vanskelig tid, godt å sette i gang med konkrete verktøy som kunne gi oss håp om endring. Vi er nå i ferd med å snu noe negativt til noe veldig positivt!

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Mobbing På Skolen – Fra Mobbet Til Trygg Og Sterk

av Birgit Semundseth

I Barnas Plattform håper vi det skal bli en standard at barn som opplever mobbing på skolen skal få tilgang til våre verktøy. Vi har gjennom mange år erfart at verktøyene gjør underverker for barnas selvfølelse og selvtillit.

Les et eksempel på dette som er innsendt fra kursleder Anne Therese Næss i Tønsberg:

«Jeg begynte med verktøyene på nyåret med min datter som går på sjette trinn. Hun ble i femte trinn utsatt for en del mobbing av venninner på skolen. Dette har vi fått ordnet opp i, men det sitter fremdeles i ryggmargen hennes. Hun har en opplevelse av at alle andre er mye bedre og flinkere enn henne. Samtidig med mobbingen på skolen hadde hun også en lærer som utsetter enkelte av barna for uthenging. Dette skjedde også med min datter (jeg gikk til slutt til rektor og vet at andre foreldre også har gjort det).

I kveld sitter jeg og leser lærernes evaluering for det siste halvåret. Det står med uthevet skrift:

«Jeg kjenner ikke igjen jenta, hun jobber så godt, er blitt muntlig aktiv, mye tryggere og på Carlstens lesetest har hun gått fra 52 ord per minutt i høst, til 134 per minutt nå i mars!»
Jeg har fremdeles gåsehud, og har en datter som har lagt seg med et kjempe smil

Enkle verktøy for å minimere de negative effektene av mobbing på skolen:

Jeg har sett endringen og snakket med henne om disse; at det virker som hun nå har det mye bedre. Det har hun vært enig i og hun mener selv at det kommer av de gode ordene (ref. verktøy 4).
Når det gjelder læreren så kommer hun fortsatt hjem og forteller ting som ikke er greit at han sier. Både til henne og andre. Men her hjemme er vi enige om at hans utspill, det driter vi rett og slett i, vi børster det av skuldrene. Jeg vil bare tillegge at vi ikke snakker nedsettende om verken skole eller lærere her hjemme. Men i dette tilfellet bryr vi oss ikke om hva læreren sier, det er eneste måten hun kan takle det på ( blir ikke gjort så mye på skolen).

Vi fortsetter med bruken av verktøyene, jeg er sjeleglad for at vi fikk tilgang til verktøyene i den tøffe situasjonen hun har vært i som følge av mobbing på skolen. Takk!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Kurs For Barn – Det Har Forandret Alt!

av istudio

Dette sier en mamma om Barnas Plattform sitt kurs for barn, som deltok hos kursleder Bente i Haugesund.

Hun og mannen har ei herlig lita jente på seks år, som har fått nyte godt av de enkle verktøyene som foreldrene har lært seg. Etter at de var på kurs for barn, ca. tre måneder siden.

«Vi har fått en helt ny hverdag, forteller hun. – Vi har brukt alle de fire verktøyene. Forandringene som har skjedd med henne turte vi verken tro eller håpe på. Hun er MYE tryggere, mer åpen og glad enn hun var før!
For eksempel: Hun spiller på et fotballag og før kurset var hun svært usikker og utrygg på banen. Hun sto mye i ro og beit i genseren sin. Nå er hun helt annerledes. Hun er mer tøff, og aktiv på banen og «går på»!

Stor utvikling etter enkelt kurs og verktøy for barn:

Hun er er også mye flinkere til å uttrykke seg. Det er som om hun har åpnet mer opp og både spør og tar opp ting mer enn hun gjorde før. Det virker som hun har fått en bedre forståelse av sine egne følelser og av andre rundt henne etter kurset. Dette har utviklet seg mye gjennom bruken av verktøyene.

I tillegg forteller mammaen glad at også legge-situasjonen er helt annerledes etter kurs for barn:

Tidligere var det en kamp når hun skulle legge seg. Det var mye hyling og skriking, og mye ut av senga. Det tok lang tid før hun roet seg, og jeg var trøtt og sliten og rustet meg til «kamp» hver eneste kveld….
Dette er blitt helt annerledes. Nå gleder hun seg faktisk til å legge seg! Hver kveld legger hun seg rolig, og vi har en fin kosestund på sengekanten der vi bruker verktøyene som skal brukes i legge-situasjonen. Hun sovner rett etter at jeg har gått ut.

Jeg opplever at vi har fått en enda større nærhet til jenta vår etter at vi begynte med dette og jeg anbefaler kurs for barn videre til alle! Jeg er så glad for dette, det er herlig å se jenta vår blomstre!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn I Barnehage – Gode Dager I Barnehagen!

av Birgit Semundseth

Les ukens tilbakemelding fra kursleder Heidi Solberg i Buskerud om hvordan en fire-åring har fått det mye bedre i sin hverdag i barnehagen, etter at en ansatt begynte å bruke Barnas Plattform i deres barnehage.

«Barnet vårt er 4,5 år og går i barnehage. Hun er enebarn og vi som foreldre syntes det meste går veldig bra, både med henne og med oss. For oss er hun verdens herligste jente og på alle skjemaer og kontroller hos helsestasjonen har hun vært langt fremme. Hun kunne gå tidlig, snakket tidlig og leker fint og lenge med lekene hun har hjemme.

Imidlertid fikk vi tilbakemeldinger fra barnehagen i høst om at hun slet litt med å skape gode relasjoner til de andre barna i barnehagen. Hun likte best å leke alene, men skulle allikevel ha kontroll på hva de andre barna gjorde. Hun ville bestemme hvilke leker de andre barna lekte med og tok ofte fra de andre barna lekene deres. I følge de ansatte inviterte de andre barna henne med i leken, men etter en kort stund mistet hun interessen og gikk bort fra de andre og fortsatte å leke alene.

Hun går i en liten barnehage med få barn, så vi som foreldre tenkte ”Hun er jo så langt fremme i sin utvikling og så flink til det meste; leken de andre barna leker blir sikkert for kjedelig for henne. Kanskje hun trenger en større barnehage med større utfordringer…?”

Vi fikk også tilbakemeldinger om at hun ofte tisset på seg i barnehagen. For de ansatte virket det som om at hun ikke tok seg tid til å gå på do, fordi hun måtte passe på hva de andre barna gjorde og hvilke leker de lekte med.

Bruk av enkle verktøy for å styrke barn i barnehage:

En av barnehagens ansatte hadde vært på Barnas Plattform kurset og fortalte oss foreldre at hun hadde lyst til å prøve et par verktøy hun hadde lært. Selvfølgelig kan de prøve verktøyene i barnehagen, men det er nok større utfordringer hun trenger, tenkte vi…

I barnehagen så de forandringer etter et par uker! Hun sluttet å ta fra de andre barna deres leker, og hun kunne også være i leken over en lengre periode enn tidligere.

Nå, to måneder senere, merker vi stor forandring også her hjemme. Nå prater og benevner hun de andre barna med navn hjemme. Hun forteller hva barna har gjort i barnehagen og hvem hun har lekt med. Tidligere hadde hun ”perla” når vi spurte hva hun hadde gjort i barnehagen.

Hun har også sluttet å tisse på seg i barnehagen, så både vi og de ansatte er veldig fornøyde!»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Gutt 11 år: «Pappa, hent kniven…»

av Birgit Semundseth

Jeg har en sønn på 11 år. Han er født med et enormt konkurranseinstinkt. Liker ikke å ligge bakerst, være dårligst eller å tape. Disse egenskapene kom til syne allerede ved treårsalderen da vi introdusert spillet billotto. Frem til skolealder var dette aldri et problem, for da gjorde alle det de likte best og livet var en lek.

Halvveis inn i 1.klasse oppdaget vi at gutten vår ikke hadde det bra lenger. Han ble mørkere og mørkere for hver dag som gikk. En dag bad han pappa om å hente en kniv i skuffen, for livet var så kjipt og han ville ikke gå på skolen. Den gutten som alltid smilte og spredde glede var borte. Borte pga. den nye hverdagen med press på å få til like bra som de beste i klassen. God i alt og alle fag var det eneste som var godt nok for han.

Som voksne prøvde vi å komme med «gode ord», men det føltes som å kjempe mot «noen/noe» som var mye sterkere enn oss. Vi har i disse 6 årene vært to runder innom BUP og fått god hjelp, men aldri noen konkrete verktøy som kunne bli en del av vår familie og vår hverdag. For nøyaktig ni uker siden brukte jeg flere timer på å få vår gutt til å sovne om kvelden. Jeg hadde rett og slett gitt opp. Han fikk ofte ca. 2-3 timer mindre søvn enn de andre barna.

Livet går opp og ned, og for ni uker siden vurderte jeg å ringe BUP igjen. Da lå han i fosterstilling og gråt. Redd for sine egne drømmer. Drømmer om å avslutte sitt eget liv. Barnas Plattform-verktøyene ble redningen. Fra dag 1 med verktøyene sovnet han med det samme. Han får 2-3 timer mer søvn hver dag. Allerede på dag 3 så vi hvor viktig disse timene var for han. Rollene var byttet. Det var han som vekket oss med et smil og et overskudd vi har lengtet etter i mange år.

Det har vært 6 lange år og nå begynner vi å se tegn til den gutten vi hadde før han begynte på skolen. Han byr på seg selv, han er mer glad i seg selv, han gjør ting han ikke kan og det er ok. Det har vært et par dager vi ikke har rukket å gjøre massasjen, og da ligger han våken som tidligere. I dag avsluttet han natta klemmen med disse ordene:

«Mamma, det er noe jeg må si til deg. Jeg har det mye bedre i livet mitt. Tusen takk!»(Ordrett)

Jeg spurte gutten vår om lov til å fortelle dette til andre foreldre (anonymt) og det fikk jeg. Vi har ett godt stykke å gå, men vi jubler over at det nå finnes flere gode dager enn mørke. At Barnas Plattform-verktøyene virker er det ingen tvil om!

Bestill kurs

Selvtillit Barn 4 År – Hvordan Øke Selvtilliten?

av Birgit Semundseth

Les erfaringen fra en mamma som fikk Barnas Plattform-verktøyene for over to år siden for å styrke selvtilliten til sitt barn. Denne familien fikk opprinnelig massasjen og de gode ordene via en CD, men er glad for å nå få disse verktøyene på vår app!

«Jeg hørte for første gang om Barnas Plattform på foreldremøte i barnehagen. Vi fikk en liten innføring i hva vi kunne gjøre for å styrke våre barns selvtillit og selvfølelse. Min datter var den gang fire år og trengte litt ekstra støtte etter å nettopp ha skiftet barnehage og bosted. Hun var nok litt utrygg i enkelte situasjoner. Vi bestemte oss for å prøve appen og hun likte den godt – både stemmen og musikken var veldig behagelig. Så fort hun ble vant til å høre på denne, satte vi den på over flere timer og vi så veldig tydelige resultater etter hvert.

Bruk av enkle verktøy for å styrke selvtilliten til barnet:

Hun ble mye tryggere i mange sammenhenger, men ikke minst merket hun nok selv at dette var bra for henne da hun selv spurte etter «musikken» når hun skulle sove. Jenta vår forbandt musikken og stemmen med en god avslutning på dagen. Hun er nå et veldig trygt barn med god selvtillit og selvfølelse. Hun har hørt på musikken sin i to år nå, og vi vil fortsette med appen fra Barnas Plattform. Nå fra seks år og oppover, og vi gleder oss til å høre på denne utgaven for de eldre barna.

Lillesøster på fire år overtar nå den første delen av appen for de yngste barna, og vi er så glade for å ha tilgang til dette. Vi håper å kunne styrke selvfølelsen og selvtilliten til dette barnet også. Tusen takk for at vi fikk høre om Barnas Plattform og for alt det har gjort for jenta vår.»

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Hvordan Hjelpe Barn Med Å Få Venner

av istudio

«Jeg har brukt Barnas Plattforms verktøy i flere mnd. nå for min sønn på fem år. Og vi liker det veldig godt. Jeg lurte på hvordan jeg kunne hjelpe mitt barn med å få venner?

Barnas Plattform bidro til å styrke mitt barn, og få troen på seg selv sosialt. Morgenen etter den aller første dagen med «de gode ordene» kom han inn til meg og sa: «Mamma, jeg er et verdifullt barn!». Og den positive utviklingen bare fortsatte. Morgenen etter kun tre dager sa han: «I dag turte jeg å gå ned i stuen og sette på TV selv om det var mørkt, og det er fordi jeg tror på meg selv!» Dette er noe han vanligvis ikke våger å gjøre.

Hvordan enkle verktøy kan hjelpe barn med å få venner:

Nå som vi har brukt verktøyene i flere mnd. (siden november) ser jeg tydelig hvordan verktøyene kan hjelpe barn med å få venner – etter at han startet i en helt ny barnehage. Rett og slett fordi kurset hjelper han å se at det er ok å være seg selv. Flere ganger har jeg opplevd at han plutselig sier ting som: «Mamma, vet du hvorfor han (Northug) vant det skiløpet? Det er fordi han tror på seg selv!» Da har jeg smilt hjertelig og svart: » Ja, DET har du jammen rett i!»

Rundt jul tok jeg en pause og stoppet en stund med verktøyene. Det varte ikke lenge før han savnet dem og ba om at vi begynte igjen. Det er tydelig at dette er noe han setter stor pris på. For meg som mamma kan jeg nå ikke tenke meg en bedre avslutning på dagen. Jeg lurer ikke lenger på hvordan jeg kan hjelpe barnet mitt med å få venner. Nå fikser han alt selv!

Jeg er så glad for dette kurset! Å endre voksnes liv er jo bra, men å gi barn som har hele livet foran seg denne gaven er helt fantastisk! Jeg anbefaler alle som har med barn å gjøre å prøve dette, spesielt de som lurer på hvordan man kan hjelpe barn med å få venner. Det er flott med noe som setter fokus på å hjelpe barna våre til å tenke gode og fine tanker om seg selv! For er ikke det noe av det viktigste vi kan lære dem?»

Elisabeth, 2-barnsmor i Sandnes

Les mer om Barnas Plattform kurset her!

Barn 5 år – Forebyggende Tiltak – God Kveldsrutine

av istudio

«Vi har benyttet 3 min massasjen hver kveld på vårt barn på fem år. Det er en utrolig koselig rutine som hun spør etter og som vi kommer til å fortsette å bruke. Vi synes det er en veldig god måte å roe ned sammen som familie i forbindelse med leggetid.

Også verktøy nr. 3 har jeg benyttet. Jeg har ofte tidligere gjort dette, men nytt var det å spørre henne om å si noe tilbake til meg som hun synes er bra med meg. Dette er spennende og positivt! Jeg ser at barnet på fem år har gått fra å si pene ting som at jeg er nydelig etc., til å vektlegge mer av mine indre kvaliteter.

Spørsmålet ved middagsbordet har jeg prøvd å innføre, men det har sklidd litt ut. Jeg synes det er en god ting å fokusere på positive ting, så jeg vil prøve hardere i forhold til dette.

Vi opplever at vårt barn på fem år er svært trygg med en grunnleggende sterk selvfølelse og god selvtillit. Men vi vet at barn ikke kan få for mye av dette. Jeg synes hele tanken rundt Barnas Plattform er kjempebra. Verktøy til å styrke barnas selvfølelse, og ikke bare selvtillit, er en av hovednøklene til et godt liv for både store og små. Kudos til dere for at dere har satt dette i et godt system.»

Annelise, Stavanger

Les mer om Barnas Plattform kurset her!